爬了一下文,好像只在推文看妈妈们讨论过
好奇发文问问,喂母乳而瘦的人多吗
先说自己...
宝宝全母乳,一日挤四次奶
白天晚上亲喂,上班期间婆婆帮忙瓶喂母乳
饮食习惯改变在午餐晚餐各多半碗饭
(怀孕前完全不吃饭)
每天3000cc水+500cc鲜奶或豆浆
其他吃水果、和饮料的频率则和产前一样
刚生完没几周,只差一公斤就恢复体重
没想到喂奶喂三个月后,反而多胖了四公斤....
偏偏减少食量,有饿的感觉就会挤不出奶
宝宝又是高需求婴儿,每日运动时间仅剩睡前撑住眼皮的仰卧起坐,恢复体态之日有点遥
遥无期的感觉XD