依我看，这跟生酮饮食有87分像。
生酮饮食背后有各种理论支持，所以各位大大真的不需要看到不吃淀粉就嘘。
生酮饮食也不是单纯“不吃淀粉”这么简单。
另外，姑且不论是否有业配，生酮饮食要吃得好必须要唸很多书。就当作是花钱请别人帮
忙做功课，划不划算见仁见智。
我自己是医生，到现在还在尝试生酮饮食的最佳比例。
回到妈宝版相关业务，
怀孕时期，因为胎盘作用的关系，血糖就会开始不稳定，体重增加较快或是有妊辰糖尿病
的妈妈其实就可以尝试low GI或是降低糖类食物的比例。
备孕时期有PCOS倾向的不孕患者也可以尝试低糖饮食。
哺乳期目前没有相关建议但是国外有不少妈妈怀孕哺乳都是进行生酮饮食。我个人经验是
一旦开始生酮饮食奶量就大减。
低糖或生酮饮食在西方国家已行之有年，但近来有研究指出东方人，尤其是在水稻盛产的
国家，对淀粉的耐受性较高。仍须更多研究数据支持。