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怀孕期就容易腰酸背痛
那时候就想说怀孕不就更酸痛
果然没错，现在只要上班一整天，腰靠近屁股的地方就开始紧绷疼痛，动一下就痛一下
感觉有压迫到神经，
如果坐低一点的沙发，就爬不起来
要睡ㄧ觉才能恢复动作
想说是不是要买托腹带来用了
但我根本还没有肚子啊@@！
有人这么早就开始用托腹带了吗？
还是有其他方法可以改善呢？
谢谢！

可以去上孕妇瑜珈舒缓

是因为肚子太大用有改善，你现在肚子很大了吗 ？