地点：台中市
图文网志版：
http://blog.yam.com/purintoko/article/163050145
现在写文章都要看煊煊给不给面子～～～（趁她睡了赶快开电脑啊！！）
因为我妈和婆婆都还在工作，
而且不管是我妈还是我婆婆，
都没有帮人做过月子，
所以做月子这件事老早就决定好要去月子中心了。
（我妈一开始听到居然还问我干嘛浪费钱住月子中心= =）
在拿到妈妈手册之后，我们一共去参观了三家月子中心。
１。圣韵产后护理之家（林圣凯妇幼诊所体系）
２。敦南真爱产后护理之家台中馆
３。敬德产后护理之家（澄清医院体系）
最后决定了敬德产后护理之家，
老公觉得它是医院体系的，
各方面看起来都比较有要求，
不过之前有发生过集体感染的新闻，让我有点怯步，
不过管理似乎也因此变得比较严格！

敬德产后护理之家
http://jingde.com.tw/mom/top.asp
实际入住日期：2016.06.05-2016.06.30
★严格１：
管理有分红灯、黄灯、绿灯等级，
像我入住的六月份是肠病毒的高峰，所以是黄灯等级，
只有祖父母辈可以进房间，但是宝宝不能留在房间，
祖父母只能隔着爱儿房的玻璃看宝宝。
（其实感觉得出来婆婆对于这点不是很高兴 XD）
★严格２：
除了祖父母辈以外的亲友，
只能在一楼大厅会客，
看宝宝是用视讯的方式，
一组访客限看30分钟。
★严格３：
爸爸如果是下班回来，要穿着隔离衣进房间，
基本上要等换了一套干净的衣服才能抱宝宝。
价格
这里入住不同天数有不同的折扣，
如果在澄清医院生产，拿到的优惠是最多的，
我最后是选择入住25天的方案，
然后有住过的妈妈当推荐人也有折扣（老公同事有住过这里）。
入住25天，有送两堂美发课和两堂脸部保溼课程（可以自费再加次数）。
最后我是好友分享优惠5776元/日，25天共144400元。
也可以自费购买课程。
入住心得
在医院住了五天，终于要出院囉～
离开荣总之后，直接前往敬德（大约5分钟车程）。
今天是煊煊第一次坐安全座椅，老公也因此开得特别慢。
到了月子中心，管家（服务人员）先带我和宝宝上楼，
我进房间换了这里的哺乳衣（一天会给一套新的，多要会多给），
煊煊则是先送去观察室
（第一天入住的宝宝要母婴同室48小时，
因为婆婆有来，等一下要进房间，
所以宝宝先推去观察室，这里只有爸爸和妈妈可以接触宝宝）。
▼电梯一出来有一面墙贴满大家感谢的话，以及大家的弥月小卡。
管家简单介绍环境和注意事项，
护理师跟我确认宝宝的状况后，
老公和婆婆也进来房间了。
肚子饿坏了，先来吃午餐，
第一天入住，有提供老公一餐风味餐（日后有需要也可以加订，一份99元）。
这里房间数超多，不会发生已经要入住却没房间的窘境。
只有一种房型，我们房间超大的呀！
有两张双人床并在一起耶～
晚上睡觉和老公距离超～～～～～～远的！
不过后来偷看别间房间的床好像没有那么大，真是lucky！
（床单基本上一周换一次，有需要也可以请他们来换，宝宝超屎尿，又容易吐奶啊～）
房间里有电动挤乳器（贝瑞克8）、蒸气消毒锅（nac nac）、小冰箱、授乳枕（跟管家拿
）、两个储乳罐。
入住时也有依照天数给予足够的卫生纸，还赠送保温杯和环保餐具一组。
出入房间有一把钥匙，主要放在妈妈身上，
有时候妈妈离开房间去上课或是不想被别人打扰时就会把房门锁起来。
要搭电梯则是要有磁卡。
每天会送一桶老姜水，
传统月子期间不洗头洗澡，
就可以用老姜水擦拭身体，
我是拿来泡脚，澡是天天洗啦～（如果不需要可以请他们不要送）
房间、厕所也是每天都有人进来打扫。（毛巾、沐浴用品要自备）
宝宝的部份
这里的婴儿室叫做“爱儿房”，
早上十点到晚上八点窗帘会打开，
爷爷奶奶可以在这段时间来看宝宝。
这里没有强迫母婴同室，
你想把宝宝推回房间就推回房间，
想推回婴儿室就推回婴儿室，
不过一个人在房间也很无聊，
所以我大部份的时间其实都把宝宝推回来，
亲喂、看宝宝、或替宝宝拍拍照。
当她有点欢我hold不住时，就会把她推回去。
记得有一次我把她推回去，
然后去盛点心时，看到护理师正抱着她在哄，
我整个超不好意思的赶快飘走啊～～～
宝宝的小床里有黑白图卡，
宝宝很爱看，有时候可以自己看很久
（回家时也有赠送这图卡带回家）。
每次接宝宝，宝宝都会用防护罩罩起来，
然后有记录表给爸爸妈妈签名，
记录表上有宝宝吃奶、换尿布、洗澡、体温体重等记录；
还有一些特殊状况，
像宝宝被写过“哭闹→安抚→没入睡”“不配合曝臀”，
我看到时又是一阵不好意思，
突然能感受联络簿被我写红字的爸爸妈妈心情。
这里的护理人员都很亲切，
如果有特殊需求跟她们说，
她们都会尽量配合
（用自己的奶瓶、要不要用安抚奶嘴、侧躺要躺哪一边、可不可以剪指甲之类的），
我是带了护肤膏请他们帮宝宝擦屁屁，预防尿布疹；
宝宝如果大便了，一律都是水洗屁屁，降低红屁屁的机会，这点我很喜欢！
到要离开月子中心的前一周，还会来房间教我们如何替宝宝洗澡，
记得那天煊煊从头哭到尾，真的很惨烈～～～
洗澡影片，内有惨烈哭声请小心服用 XD
https://youtu.be/0ppOebEZMOU
一周会有一次澄清医院的小儿科医师看诊（妈妈也有妇产科医生来），
宝宝除了很会喝奶，没有什么特别的，算是健康宝宝一枚！
脐带掉了，护理人员也会用一个盒子帮你保存好好～
饮食
前面有说到在月子中心很无聊，
吃这件事到是超忙碌的！
一天要吃六餐！早餐、早点、午餐、午点、晚餐、晚点。
▼每天都会有一张菜单。
早餐有出现过粥、面、饭团，
一天牛奶一天无糖豆浆（豆浆要去公共区自取）；
早点和晚点通常都是汤（排骨汤、鸡汤。。。）；
午点我最喜欢，都是甜点，像是芝麻糊、八宝粥这类的，
可以无限畅饮，老公也可以喝唷！
午餐和晚餐就如照片所示。
如果有特殊饮食偏好，可以跟管家说，
像我不吃猪肝、猪心，
我的餐点就不会出现这些食物，
每天都会有养肝茶，
然后卫教师看我的脚有点水肿，所以请厨房每天给我红豆水，帮我消肿。
其实吃到后来真的好腻，
也不是不好吃，就是觉得餐点都差不多，吃得有点无趣，
而且青菜我真的很不爱，还常出现龙须菜，
这我平常根本没在吃的呀！
不过为了有充足的奶量，
还是会尽量强迫自己把汤汤水水都喝完。
有时请老公带饮料进来，
还有一次和老公跑出去吃盐酥鸡，
这些垃圾食物根本让你置身天堂！
课程
几乎每天都有课程，反正待在房间也只是睡觉，
所以我都尽量去上，通常安排在早上十点和下午两点。
我最推荐“认识您的宝宝：谈婴幼儿气质与行为”、“0-1岁婴幼儿潜能开发”，
这两堂是同一位讲师徐瑜亭，
好像常常上电视谈亲子之类的主题耶～
■徐老师的FB：徐老师的男宿育儿日记
其他的课程感觉都是有跟厂商配合打广告的，
像我离开月子中心后一直接到台湾麦克的电话，真的有点讨厌。
母乳之路
离开医院时，不能确定我的奶量究竟有多少，因为大多是亲喂。
到了月子中心，宝宝如果在婴儿室，
就会请护理师帮忙瓶喂母乳，
所以就要把母乳挤出来。
还记得我在荣总第三天，挤了十几分钟只有2.5cc吗？
所以我一直想用机器看看，看看会不会多一点。
第一天到月子中心，卫教师来看我的乳房状况，
说我的乳腺应该是蛮多的，前两天多亲喂宝宝。
第二天另一位护理师来看，说我奶量已经可以用挤奶器了，
所以就开始不眠不休的挤奶之路了。
还记得我一开始一瓶都挤不满，
到后来婴儿室叫我不要再拿母奶过去了，
冰箱我的位置已经放不下了，
这中间的路真的是好艰辛。
每天要定时挤，半夜也要起来挤，
记得有两次我贪睡没起来挤，
早上胸部就变得跟石头一样硬，而且好痛好痛，
赶快打电话跟卫教师求救，
卫教师来帮我用手挤，才让我解脱，
我都说她是我的救星！
这两次石头奶真的让我怕了，
赶快上pchome24hr购物买了卵磷脂，
希望可以帮助解除塞奶危机。
离开月子中心回家的头一周，
卫教师也有打电话来追踪状况，真是贴心！
（回家后接到这种关心的电话都超感动的啊～～～）
快要离开月子中心时，
管家拿了一本相本给我，
里面贴了一些宝宝在婴儿室的照片，
感觉也好sweet！（如果贴满会更好XD）
然后有两份小礼物（有一份没拍照片），
离开时填几份问卷，也留了一张memo给月子中心，感谢他们的照顾！
整个来说，真的很高兴自己有住月子中心，
回家之后才知道自己带小孩的可怕！
虽然在月子中心要定时挤奶也是蛮累的，
但是至少不用一生完就24小时为宝宝把屎把尿，
本来住到一半时有跟老公说如果有下一胎，
好像可以不用住月子中心，
但现在整个后悔（好险现在反悔还来得及），
面对日后的疲累，还是先去月子中心享受一下好了。
如果真要说一下这里的缺点，
隔音不是很好，
我都可以听到对面房间讲电话的声音（恩？还是他嗓门大？），
还有门很重，我常常要把吃完的餐盘拿出去放的时候，都要很用力才能打开门，
再来就是菜色易重复；
其他的，我这个标准本来就比较低的人觉得都还不错囉！