大家好，我是原po , po文后有好心妈咪站内信关心我， 教我方法。我最后使用的方法是
一边亲喂一边挤奶维持了四天，然后今天复职，今天奶变很多，一次挤都有200ml 以上(
本来只有10ml) ，还差点石头奶，昨晚有喝黑麦汁跟义美黑芝麻豆奶，不知道是那一个原
因让我的奶量回来了，但我真心感谢写信给我的好心妈咪，还有各位提供意见的妈咪，很
高兴有这个版以及大家，希望以后要请大家多指教，谢谢！希望大家的母乳之路能够非常
顺利！
※ 引述《yensteward (大头孟)》之铭言：
: 目前宝宝3m18d，前一两个月全母乳，亲喂多于瓶喂，但考量到两个月的育婴假后要回
去
: 上班，所以渐渐改用瓶喂，但说真的洗奶瓶加做家事花了很多时间，还要另外挤奶，时
间
: 很不够，于是我为了达到供需平衡就好渐渐拉长挤奶时间，从原先一天挤四次共1千多m
l
: 到一天挤两次共600ml，不只是不是因为回职场的日子逼近，宝宝的主要照顾者还是我
，
: 婆婆没有要交接宝宝事宜的意思的关系 (先前有讲好，宝宝之后婆婆要带<<婆婆要我回
去
: 上班)，奶量骤降，现在一天挤一次100~200ml ( 宝宝一餐180ml，一天四餐 (第四餐给
配
: 方奶))...冰库里的奶也渐渐减少，都要哭哭了 (虽然我觉得自己吃的很不营养，从给
婆
: 婆坐月子开始...这又是另一个故事了...)
: 今天婆婆提到我小姑(宝宝早我六天出生)都很认真挤奶，半夜也会起来挤，奶量多到可
以
: 送邻居早产儿，像是在暗示我都没认真挤，小姑有二宝，而且她婆婆几乎全包小宝，大
宝
: 一岁半多......总之，我很受伤...
: 其实本来我是想喂到六个月，先前塞奶时还有想过要退奶，没想到奶退的那么快，现在
正
: 努力追奶，不知道各位妈咪有没有什么追奶秘笈？我现在有在喝农纯乡妈妈茶+一天挤
三
: 次(每次大约100ml)，宝宝每餐瓶喂后亲喂十分钟。