“孩子进入2~3岁真的有叛逆期吗？我家的孩子变得很爱唱反调”、“孩子生气时会
把东西摔到地上，开始大哭”、“孩子很坚持自己的想法，一直说我不要穿这件衣服
、我不要玩这个...”，常听长辈说“三岁猪狗嫌”，国外则以trouble two来形容这
些令家长不知所措的情况，你家是否也有2~3岁的孩子出现这些行为，而你是如何处
理这些情境呢？
我的孩子怎么了？
爸爸跟孩子说：“你把饮料翻倒了，用抹布把桌子擦一擦。”孩子看一下桌子，回答
：“不要！”原先很听话的孩子变得很爱唱反调，许多时候都把“不要”挂在嘴边；
坚持一定要某一种东西，而且要颜色、形状一模一样的，长得相似也不行，如果要不
到就大哭；明明天气很炎热，孩子看到衣柜里的长袖上衣却说要穿这件出门...。
上述例子，都可能代表着孩子进入人生中的“第一个反叛期”，在当他们学着用“我”
、“不要”来表达自己的想法时，表示他们正在增加自我意识，追求独立，渴望用自己
的能力解决问题，用行动来证明“我长大了”、“我可以！”。
孩子们也可能透过对立的方式，想了解父母能够容忍的底限到哪里？在反抗的过程中，
了解哪些事情能做、哪些事情是不能做的、以及那些事情可能有转圜的空间，因此，
父母的教养方式尽可能一致，才不会让孩子有朝令夕改、无所适从、长大后学会看大
人脸色做事的状况。
面对第一反叛期，父母的3种NG作法
1.给孩子贴标签
当孩子挑食而把青菜吐出来，父母训斥：“你每次都挑食，真是个任性的小孩！”其
实孩子也是有不挑食、听话的时候，但父母经常怒斥指责孩子“每次都挑食”、“是
个任性的孩子”，除了会让孩子失去自信，也会认定自己是个挑食、任性的人，反而
日后挑食、任性的状况就会更明显了。
2.孩子哭闹，父母就妥协
孩子在百货公司看到喜欢的玩具，对着父母说：“我想要那个玩具！”妈妈说：“我
们家里有类似的玩具囉。”孩子坚持就是要那个玩具，后来哭到趴在地上大吵大闹。
如果最后父母还是因为拗不过孩子而买了玩具，就会让孩子有了“只要大吵大闹，就
可以拿到想要的东西”的连结，未来孩子用哭闹的方式来表达的可能性就会增加。
3.高压命令，恐吓威胁
父母凡事都说“不可以！”的高压命令及指责处罚，不仅会消磨孩子的自信和勇气，
在充满挫折的家庭经验中会加深对立反抗、消极退缩、优柔寡断等等的状况，父母以
为自己管得还不够严厉又加重高压管教及处罚，形成恶性循环。
父母陪伴孩子的5种可行方式
1.理解及尊重孩子
从孩子的角度去思考他的想法及感受，倘若孩子的对立行为是合理的，以安全为前提
，让孩子有选择的自由空间，父母不须处处设限。例如：我想让孩子穿粉红色皮鞋，
但小桃想穿绿色的凉鞋，后来想想其实也不需要强制孩子的穿着打扮一定要符合我的
审美观。
2.以言语、行为称赞和鼓励孩子
小桃到超市都想要帮忙推推车、提篮子、买东西，我都会跟他说：“谢谢你帮忙提篮
子/买东西/推推车，妈妈买东西变得好轻松，你帮我好大一个忙”。肯定孩子的行为
，不仅让他感受到自己是有能力的，从中培养“我可以对别人有帮助”的自信。依照
Adler学派的亲职教育来看，父母的鼓励是让孩子感受到自尊、有价值的不二法门。
3.教导孩子“可以做的事”
大人一直将“不可以”挂在嘴边，会让孩子觉得这个世界充满危险、令人不安，久而
久之变得畏缩害怕、不愿挑战与尝试。与其凡事只说“不可以”，不妨将焦点放在“
可以做的事”，例如：小朋友在游戏室一直拿球丢人，可以说“不可以把球朝着别人
丢，别人会痛喔！你可以把球丢在篮框里面。”让孩子知道不正确的行为，以及告诉
孩子可以怎么做，孩子就不会无所适从。
4.运用“我..讯息”有效的表达
当孩子在百货公司因想买玩具而大声哭闹，家长先以平和的语气对小朋友说：“我在
你旁边，等到你不哭为止”，等孩子心情比较平复，可以跟孩子说：“妈妈刚刚看到
你大吵大闹给别人困扰，心里觉得好难过，希望你以后不要再这样了。”透过“我...
讯息”的技巧让父母示范对事不对人的沟通方式，也能避免情绪化训斥的指责。
5.运用绘本引导孩子觉察及辨识情绪
2~3岁的孩子已经开始增加自我意识，然而受限于语汇表达能力以及情绪的觉察辨识还
不成熟，因此经常以哭闹等方式来表达。父母可以选择一些与基本情绪有关的绘本，
以生气为例，可运用《生气汤》、《我变成一只喷火龙了》等绘本，协助孩子觉察自己
生气时的表情和肢体动作，并与生活情境作连结，协助孩子觉察及辨识自己的情绪。
育儿之路有各式各样的状况剧，我也在学习中，大家一起加油！
作者：jhp(小桃妈)
职业为咨商心理师，为台湾辅导与咨商学会认证合格心理咨商督导