女儿，6m起全亲喂，也不吃奶嘴，跟老公说好喂到2岁。
三餐正常，不喝豆浆，鲜奶，配方奶，只要母奶，
从2岁起就天天跟她说，妳长大了不要喝奶奶了.
她不理，只要一起坐着看电视，就要喝，一边喝一边玩另一边。
睡觉时都要奶睡，午睡两个小时，可以含一个小时不放，
晚上是2～3个小时就喝一次，喝不到就疯狂大哭，一直叫我侧躺好，
正躺还会硬把妳侧翻，让她能轻松喝。
现在已经两岁半了，
妈妈实在腰酸背痛，睡眠品质有够差，常常被中断，
她体温又高，就算冷气房喝到满头汗，她也不放开奶，
有过狠心不喂她，但她可以哭到全家睡不着，
我也怕吵到邻居。
本来想等她自然离乳，但看她恋奶成习惯，
加上妈妈实在很想好好睡觉，
想问 有什么方法可以断奶？
谢谢