男宝 3M23D 全亲喂
刚出生的时候3.4公斤
今天去量体重5.9
生长曲线从出生时50%开始慢慢下滑25%到今天9%
虽然体重有在增加，但新手妈妈有点焦虑，是不是我吃的不够营养？
因为不住在台湾，大部分都自己开伙
早餐：贝果+热巧克力+水果（香蕉or苹果）
午餐：通常是昨晚的剩饭然后烫一些青菜＆肉or 蛋
晚餐：因为只有我跟先生两个人所以吃的简单，都是一菜一肉一汤
又，宝宝刚出生时因为严重的皮肤感染住院，我被医生叮嘱最好避开奶制品和坚果
所以可以吃的东西相对侷限......
儿子作息从3M开始自己拉成睡2h醒2h（＋－30min）
没夜奶的话一天四餐，夜奶一天五餐，是不是喝不够？
但每天湿重尿布也是有4-5片...
请问版上有经验的妈妈们有什么对策吗？
谢谢！