从怀孕开始我就很怕胖太多
饮食就开始选择 原型食物， 清淡一点
外食也很挑不敢乱吃
一直到32周都控制得很好胖了4公斤
但32周隔天居然胖了0.5公斤
然后就下不来了 然后每天增加0.2~0.3公斤
每天喔~到今天已经34周了
早上量体重每天增加真的让我很惶恐
今天早上又比昨天多0.2
我真的快崩溃了 吃也不多吃 也很注意多吃蔬菜 淀粉少量 不吃烤炸 和面
也清淡
因为饮食很注意 所以我都没便祕没水肿 还每天增加
我今天真的快疯了 真的好忧郁 想崩溃大哭
压力真的好大
我真的不知道怎么办
我知道后期宝宝大很快
但她得重量也没我增加的这样多
饮食部分我比之前更谨慎 (这部分我真的很克制 不喝饮料、甜食，水果也不敢多吃)
每餐也不敢吃太饱
晚上饿了也不敢吃消夜
我真的快发疯了
到今天每天都在增加
上班好想崩溃大哭
每天心情都很焦虑

有时候0.几公斤也有可能是水份啊～一个礼拜量一次控制在一公斤左右就好了啦～不信你早上起床量一次，晚饭后再量一次，一定多少胖一点

产后喂母乳还是没瘦，可能是惹热量摄取的比较高。母乳妈妈仅需要多摄取500卡热量的食物即可既然已经吃的很营养清淡，怀孕就别担心体重了医生有要你控制体重吗?

妳就想可能是羊水在增加会不会好点？

妈妈你难道要跟我一样 努力吃没胖宝宝 才要停止量体重吗

其实我也很想嘘，妈妈妳太焦虑了，会影响到宝宝的，我胖22公斤欸...放宽心，会瘦回来的

你要担心的是你老公是不是哪里不舒服，不是担心体重吧妈妈你还是去看一下产科医生好了，我想如果不是医生说你不会太胖你不会放心的，这里再多建议也是枉然

所以你希望怎样？谁怀孕一公斤都不胖？你根本应该去跟嫌你胖的老公吵一架啊...胎盘羊水胎儿都没重量吗？

百般注意了还是胖就是宝宝需要你胖，这是为了他好～

才胖那么一点…妈妈妳太紧张了！而且十公斤一下就瘦回来了啦 小孩健康比较重要