这是帮我最好的朋友问的。
我朋友是科教业的上班族妈妈，小孩已经一岁半，
她一直有在说觉得记忆力变得很不好，最近突然有种不灵光的感觉。
我推测可能是家庭工作两头忙，又要跟上科技业这么快速的脚步，
压力大又要承担决策风险，睡眠状态可能也没有很好的状态下，
慢慢她觉得自己的思路没办法很清晰。
我自己产后也是有健忘记忆力差的状况，可是因为我是全职妈妈就没有太在意，
小孩现在快2y8m，感觉脑袋的功用有恢复九成了。
请问有经验的妈咪，我可以怎么帮她？
我倾向买健康食品锭剂类的东西给她，可是对这部份没有概念