今天是怀孕第22w
不知道有没有准妈妈跟我一样
游泳完或运动完那几天 肚子里的宝宝胎动变得比较频繁+动作变大... ?
怀孕前原本有一周慢跑1次5~10km的习惯　
跟老公是骑自行车活动认识的所以这一年多来改骑自行车为主
1~2周一次骑个60km~100km的距离
整体运动量不算大 体能也还可以
12w之前因为害喜严重无法运动 体重掉很多
14w跟老公去澎湖 下海玩水之前在沙滩上小跑暖身了一下
跑完觉得肚子不太舒服 就不打算在孕期慢跑 也不能长途骑自行车
所以决定尝试我最不熟悉的游泳
我几乎不会游也不会换气
20w开始跟朋友一起请游泳教练上课
教练生过两个孩子 知道如何安全的带我游
我游的时候很放松也很放心 觉得真是适合孕妇的运动
如果不怕水又稍微有点运动习惯的准妈妈 真的很推荐游泳啊！
18w开始可以感觉得到胎动
就是手放在肚皮上会有一下两下凸起来的波动
然后我就会敲敲凸起的位置 看看胎儿有什么反应 哈哈
20w上完游泳课的隔天早晨 胎动变得不一样
好几次像波浪似的起伏 吓了我一大跳
当下的感觉就是"异形要从我肚子冲出来了！！！"
因为没有不适+运动后睡好胃口好 隔天我又自己游了一次
接着几天我的胎动只能用气势如虹来形容...
连21w去照高层次医生都说"你的女儿很好动喔！"
虽然我体重几乎没增加 但宝宝的重量大小符合周数 也很健康
因为工作忙一周都没去游
胎动也渐渐变成18w感受到的那样 呈现女孩该有的文静
昨天上了第二次游泳课 一回家躺在床上 肚子里的异形又要冲出来了！！！
其实原本觉得挺有意思的...
但是老公说会不会是因为我在水里翻来翻去的
所以宝宝也在肚子里翻来翻去的 想乔回原本舒服的姿势
是这样吗？？？