女宝4M10D，在一个星期多前开始会翻身(正翻趴)
原本是半夜长睡3～4小时就会哭哭讨奶，白天睡很少超过1小时，算浅眠，但会翻身之后变得更浅眠，半夜几乎一小时多就因为翻身而哭醒
最大原因是他翻成趴之后头老是抬得很高，不会继续趴着睡着，且他想睡或被打断睡眠时会哭得很大声，所以半夜就在哭哭哄哄中度过了…
想请问：
1、要怎么训练宝宝翻身后可以趴睡呢？她如果抬头抬累了会直直的低下来，面部朝下，并不会侧脸趴睡…
2、宝宝想睡时会非常用力的大哭，一把眼泪一把鼻涕的，很难安稳自行入睡，是否有改善办法？或是可以从旁协助他什么？试过音乐跟安抚巾跟奶嘴都没有用，只能不断抱哄等他哭累
3、宝宝现在非常爱把手上拿的任何东西往嘴塞，这样是正常的吗？可是塞到嘴之后他又会因为含不好而大哭，这是个性关系？我已买了很多固齿器，本想让他自己玩，但似乎都让他因为吃不到而造成反效果…也是想询问有无改善方法
以上…这些点都造成宝宝每天很多时间在哭泣，希望版妈们可以提供意见让宝宝可以平静些，感谢～