[怀孕] 第一次感到耻骨痛

楼主: french1089 (飞飞锤炼)   2016-06-14 10:35:25
目前34W, 2d(第一胎)
就在前几天,也没做啥特别不一样的事,一早醒来就发现耻骨~好~痛
痛到走路都歪歪的,脚有点合不起来
有点像是初中时代,身体腰部跟课桌的高度刚好很match
有时不小心妹妹撞到桌角的那种痛(这真的是我第一直觉XD)
另外还附带一种“骨盆突然松掉”的感觉(好像骨头跟骨头的间距变宽了)
上网查这些都是正常现象
爬文也发现比有些妈妈痛到哭出来还幸运很多
目前是不影响日常生活作息
预计周五的产检跟医生说一下,不过应该没大碍
(附带一题美国的产检好轻松啊~没事的话基本上15分钟以内解决)
目前进入痛感第三天,有舒缓许多
发现运动是个不错“转移痛感”的好方法
去个健身房走走步机,流个汗完不仅身心舒畅,痛的感觉也会减低(也许是心理作用XD)
大家还有其他方法吗?还是就等它自然消啊?
我看我这样子应该是会自然消退(希望~)
怀孕真的是让我体验许多身体的变化
往后回忆起来应该会是个难忘的经验 XD
只希望接下来的surprise不要太多
让我好好地度过第一次的孕期吧!

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