生二宝五个月以来，我像陀螺一样没有休息放松过，也没真正睡饱过。
其实小宝算是很乖很规律的婴儿，
让我暴走崩溃的都是两岁半的大宝…
大人说不要作的事情硬要作，
或是吃饭拖拖拉拉不专心，
或是莫名坚持要干嘛…不然就哭闹
每天都让我发好几次火，
还数次生气到尖叫吓哭小孩……
实在不想要成为小孩的负面教材，
想请问版友，是否有推荐针对父母写的情绪管理书籍呢？
还是我应该去禅修呢？orz