不知道是年纪有点大的关系
还是自己带得压力太大
竟然开始失眠了
妹妹目前2m12d
白天小睡稳定一些些
但深浅眠还需要安抚拣奶嘴
晚上9：30喝奶、约10点进入长睡眠
睡到2点左右会哭哭塞奶嘴
2点半会要奶
喝完会睡到五点左右开始哭哭 再塞奶
有时可以入睡 有时不行
六点半左右喝第一餐
其实已经比之前好很多
不会白天大哭 晚上一直起来
但问题是 妈妈我因为她之前3点后每小时报时
我12点挤奶 后睡到 2：30喂奶
3点前睡
睡到5点会自动醒来 怎样都睡不着
连续一周都这样
今天竟然4点就完全清醒
白天补眠也只睡30分钟就醒来
怎么办 ？该看什么医生吗 ？还是补充什么营养 ？
妹妹越来越稳定 ，但妈妈确开始失眠
白天体力也差好多……

也是这种情况+1，明明很累却睡不着或很浅眠，看电视广告芝麻明E可让睡眠品质变好，很想试试看