目前２９W 这一个月来常常凌晨５点多睡到背痛醒，左侧睡也痛，右侧睡也痛，超痛苦的
，目前使用的是T牌，猜想是不是背没有靠的地方才导致睡觉久了背才会那么痛，另外T牌
有个缺点就是翻身的时候枕头要搬到另一边去，实在不太方便，考虑是否要再入手一个D
牌的，但实在有点下不了手，大家有使用D牌的心得吗？或是否有其他建议还是有改善背
痛的方法？谢谢！！