宝宝1y6m,在1y2m以前是全母乳+副食品
1y吃三餐后，只剩早安睡前亲喂
宝宝在1y2m就自然离乳
开始让宝宝早餐喝鲜奶+面包，包子，馒头等等食物
下午午睡醒来也会让宝宝喝鲜奶
喝的都是养乐多小瓶装鲜奶（方便携带）
http://i.imgur.com/Y5a7x0w.jpg
三餐部分
早餐除了固定鲜奶外
其他大多是面包店或是手工馒头店或是早餐店
中晚餐都是爸爸两天做一次便当让宝宝带去保母家
通常是白饭+蔬菜+蛋+肉（猪牛鸡鱼）
红萝卜，蕃茄，洋葱，蒜，常常入菜
有时会有鸡汤，鱼汤或蔬菜汤
菜的来源有购买的跟家里自种
有时会附当季水果
早餐吃的量大约是牛奶+1/2颗馒头加蛋
（早餐会依照食物种类吃的量不一定）
中晚餐一餐吃的量大约是一般大人吃饭的陶瓷碗一碗
餐餐中间可能会有水果点心
假日我们可能会带宝宝外出，就看当时有什么适合宝宝吃的
让宝宝也跟着外食了
目前宝宝生长状况是大约80cm，11kg
宝宝出生是2200g，50cm
生长曲线是还ok
但自从宝宝喝鲜奶后
当别人问说宝宝现在还喝奶吗，我说喝鲜奶
几乎都会被说“这样营养够吗？”
虽然我都说够，因为他三餐吃不少
而且几乎都是我们自己准备的
但说实在的，一直被问，我也开始怀疑了
加上先前在一个忘记是副食品社团还是医生粉丝团
看到一位小儿科医生贴的下面这张图
http://i.imgur.com/vXMtDAw.jpg
我更是纳闷了（或是我误解了）
想请问大家一岁后只喝鲜奶没喝母奶没喝奶粉的宝宝真的很少吗?
这样营养是足够的吗？
（看成分表比较鲜奶营养成分确实比奶粉少很多）
还是说…
我要怎么让自己再更坚定的相信这样的营养是够的