从生完小孩到现在ㄧ个礼拜
几乎没有睡好的ㄧ天
我是自然产但四度撕裂伤
在医院因为母婴同室 又没有排到单人房
根本都没有什么睡
原本以为到了月子中心至少可以睡ㄧ下
但却开始哺乳之路
每天走去哺乳室大概亲喂3-4次
小朋友很容易边睡边吃 要喂快ㄧ个小时
护士又强烈交待每3个小时要挤奶
不然乳房会变很硬 半夜要定闹钟起来
睡眠都断断续续
实在很想晚上好好睡ㄧ觉
下面伤口很疼痛又每天睡不好
现在时间都在喂奶跟挤奶
目前挤奶量也不多 大概在30ml左右
虽然有在亲喂 但护士还是交待三个小时
要挤ㄧ次奶
吃饭时间也变得很赶
不知道大家都怎么安排挤奶时间？
可以不要这么累 能让我睡上一觉
护士这么强调一直挤奶 是怕奶量不足吗？
花钱来月子中心 身体状况却还是很差
伤口痛 睡眠不足 又快感冒
Ps：目前我奶量不多 会建议吃卵磷质吗

刚开始都是最痛苦的，想喂母奶一定要挤，不想喂就退了也可以，找出自己的节奏最重要，睡觉的事要认命一点了，当妈就是这样啊

挤到软就休息，完全不挤也是会被涨奶痛醒，真的觉得这样的生理机制好不人道。唉。

吃卵磷脂 然后12点睡晚上五点起来挤一次就好 早上八点再起来 不够的给配方 妈妈你没有睡饱奶不会来

晚上不喂奶+1 但是五个小时就会涨到受不了起床挤奶

晚上好好睡吧！不睡饱奶量也冲不了