（打完发现文很长+手机排版，请见谅）
刚爬文了一下，
大多数请益表都有附上原本的作息，
可是我的问题是，我儿子一直以来都没有规律的作息。
他3个月我带他打预防针的时候问过医生，
医生说孩子想吃就吃，想睡就睡啊，
于是我妈一直觉得我早上八点叫他起床，
吃饱要玩一下，不准睡很残忍，
所以他就一直没有规律作息的长到快一岁。
然后，
因为他都没有规律作息，
晚上很晚睡，早上睡到快中午让我实在觉得很不好，
于是我就开始调整作息，
尽量提早起床的时间，然后带他出去活动，
回家午饭后强迫他小睡，然后再带他出去消耗体力，
或是如果天气太热，下午我们从事静态活动以后，
傍晚我会再带他到一楼中庭或是公园跑一下。
通常这样2.3天以后，
他可以提早到9.10点上床睡觉，
隔天我会慢慢提早到大概9:30让他起床。
（目标是8点起床，最晚10点睡，当然越早睡越好）
但是，重点来了，
大概这样几天（大概3-5天，不超过一周）以后，
他就会生病……
感冒，流鼻水或发烧之类的orz
孩子一生病，当然是希望他能多休息，多睡觉，
然后作息当然就又乱了。
从他快一岁开始到现在快一岁五个月，这个过程已经重复了四五次了，
我真的很苦恼，
所以我现在在认真检讨是不是我安排的活动都太操了，所以他才会一直生病QQ
先提供我安排的内容-
例如:
早上10点多起床，去楼下/公园跑跑，吃饭，睡觉（睡觉前可能看看书），睡醒亲子馆（
动+静），晚餐，洗澡，睡觉。
如果下午睡觉时间比较晚，没办法去亲子馆，可能醒来后就在家里活动，然后晚餐前后在
楼下或公园跑跑。
因为感觉孩子如果在外面动不够，在家里也不是很想从事比较静态的活动（例如好好的坐
下看书或玩玩具），会一直爬上爬下的，
所以我都安排比较多动态的活动，
可是他没几天就会生病，是因为太累，所以抵抗力太差吗？
想请问版上的爸妈都是怎么安排孩子的作息跟活动内容呢？（主要想问活动内容）
或是如果有孩子在托婴中心或幼稚园的，可以也跟我分享他们的作息安排吗？
实在是觉得孩子太晚睡很苦恼，但调整完生病更是让妈妈崩溃啊！orz