我分享一下三宝妹的经验，参考看看囉～
我们家三只四个月开始就喂副食，六个月后几乎一天只吃四餐。
早上一瓶奶，中午满满一盒副食，晚上满满一盒副食，睡前一瓶奶。
确切的奶量及食量要回家翻翻登记表，但大至上一瓶的奶量跟妳的女宝奶量差不多。
但九个多月的副食，一餐的量是大约是160～200ml玻璃保鲜盒的量。
副食是糙米＋肉／鱼＋青菜＋蛋，因为我自己本身做菜就少油少盐，所以都是用平常的菜
色直接打泥给她吃，所以她会吃到油和调味料（例如：糖、盐、酱油等），吃完副食会给
点水果泥吃。
早上七点左右起床喝奶，十点～十点半睡一次觉，一次约可睡二小时。
十二点～十二点半喂副食，二点～二点半再睡一次觉，一次约可睡二小时。
四点半～五点喂副食，但我们家正常开饭时间是在六点半～七点左右，当她会坐了，也会
坐在餐桌跟我们一起再吃点东西或吃水果。
晚上十点再喝一次奶，就送上床睡到隔天早上六七点，如果六点多起床且自己在小床上玩
的话，我就会撑到七点才喂奶。
平常在喂副食时，都让她坐在餐摇椅上，靠餐桌吃，养成吃东西就要在餐桌这里吃的习
惯，只有在喂奶时才会在床上或是客厅沙发上。
三宝都在一岁半前就跟大人一样，一天吃三餐，但下午会有个小点心，睡前也不喝奶，吃
完晚饭及水果就刷牙洗早睡觉了。
※ 引述《ohyayaya0322 (开心的一天)》之铭言：
: 版妈们大家好
: 我家是女宝目前9M5D 8.5kg
: 最近想要增加宝宝副食的量，可是不知道如何下手
: 想请大家帮我看看宝宝的作息&副食品有没有哪里需要改进的
: 7:00-8:30 起床自己玩(这段时间我要挤奶，宝宝不给亲喂，就让他自己在小床玩)
: 8:30之后我上班，宝宝给婆婆顾(我跟公婆一起住)
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