最近这将近一周时间
原本只剩早晚亲喂的女儿
都对着我奉上的奶微笑摇摇头
一岁一个月的小娃翻身速度之快
就这样迅速翻走(我都躺喂)
其实没想过我会这么快毕业
想跟大家分享一下心路历程
希望可以给母乳妈咪们一些信心
产前:
同事比我早一些生产
但月子期间他常常受塞奶之苦
所以其实是有些担心自己会不会也碰上
我跟老公达成的共识就是试着喂喂看
但如果真的不舒服就改喂配方奶
不必坚持一定要当母乳妈妈
刚好要入住的月子中心有事先问过
可以借电动挤乳器(不是太有名的牌子)
所以我们就没有买任何挤乳配备
只有准备一条慕之恬廊的羊脂膏
产后:
第一天傍晚才生完(自然产)
生完子宫收缩不太好
所以当婴儿室护士询问是否去亲喂
照顾我的护士叫我好好休息
呵呵所以第一餐就是配方奶
隔天开始只要婴儿室有抠我
我就会去亲喂
虽然没有奶，但想说刺激一下
再瓶喂配方奶让小娃吃饱
说真的刚开始亲喂颇痛的
毕竟乳头真的很敏感
还被吸到有点破皮
这时候幸好有羊脂膏可以用
所以如果有计画要亲喂的妈咪不妨备一条
我的奶是直到第四天转上月子中心
资深护理长帮我乔亲喂姿势时
掐了乳头才跟我说有奶水了
可以去借挤乳器，使用按摩模式刺激
也就这样我正式开始了母乳职涯
在月子中心期间我尽量亲喂
晚上休息时间才用挤乳器
刚开始希望奶量可以多一些
所以我的时间大概是三小时一次
奶量较多的时间是洗完热水澡后
还有让产后妈咪很累的半夜@@
但说真的，我的奶量一直都无法很惊人
月子期间最多就是两边150ml
喝了所有发奶的圣品
像是50岚鲜奶茶、黑麦汁、黑豆水等
都还是没有明显提升
月子中心配合的通乳服务也一样
胸部按摩半天还是１５０ml@@
但幸运的是我亲喂算顺
乳头也默默的地练成不会破皮的铁乳头
也因为感觉奶量稳定了
离开月子中心的前十天左右
我才入手买了avent轻乳感单边挤乳器
建议各位妈咪产前真的不急着买机器
等确定有量再买真的不迟
我觉得月子期间喂奶最大的压力就是
来探望的不熟的亲戚望着你的奶说
你胸部这么有料应该有奶吧
我内心都想尖叫说
这位大婶你有事吗
胸部大不代表奶量就多好吗
还有一种是会一直说配方奶比较好
他家孙女都喝什么牌子如何又如何
虽然我不排斥配方奶，甚至月子期间
女儿也是母乳和配方奶搭配着喝
但这些话真的不用在努力哺乳的妈咪面前说
喔喔还有那种会问说小孩这样有吃饱吗
说真的这时候老公真的很重要
我自己觉得喂母乳真的不是只有妈咪的事
老公要站出来应付那些无聊亲戚的各种意见
要能够在我们辛苦下挤奶大夜班时
对我们说声辛苦了
还有协助我们清洗挤乳器配件
让我们能够在月子期间多休息等
这些我很感谢我老公，真的是好队友
上述的事情他都尽量做到
月子结束回家后：
因为我留停自己带
孩子刚回家不适应常常哭
根本没有空挤，所以老公下班前我都亲喂
晚上睡前才挤一次
半夜孩子醒来讨奶又再躺喂
可能因为这样我大概在两个多月后
就供需平衡，几乎不胀奶了
但说真的刚回家时不知道为什么
怎么喂都不是很顺
月子期间铁乳头都不觉得痛
回家即使买了乳头保护罩一样疼痛
我觉得心情真的很占很大关系
妈咪们一定要放宽心
我和老公依旧维持共识不舒服就喂配方奶
幸运地后来孩子作息渐渐稳定
压力释放后也就顺利许多
这一年多的母乳职涯
我一共碰到两次塞奶
都有借助通乳服务来舒缓
但这个服务本身存在一些争议
所以我并不支持或推广
纯粹看个人需求
塞的时候我有买退热贴舒缓肿胀感
不过效果真的还是有限
而且必须告诉大家
最有效的是多亲喂，小孩的嘴真的是Dyson
硬块消的时候简直想抱孩子转圈
提醒妈咪，我自己在太累的时候容易塞奶
因为都是发生在老公国外出差后
另外我还碰过好多次的厌奶
一开始会焦虑万一孩子不吃
量掉下去了是不是就回不来
不过看来奶量最大杀手是月经
我是在四个多月时来的
最开始睡前可以挤将近240ml
后来随着月经来就一直减少@@
即使买了艺人推荐的发奶茶也是一样无感
这时候我自己本身也碰上一个心魔
怕冰箱的冷冻奶库存不够
因为我后来怎么挤都无法回到过去
过期的冷冻奶也只能一包包说掰掰
(老公瓶喂都用冷藏的)
约莫可以用句俗谚
生吃都不够了还晒成干咧
但还是一样，配方奶也很营养破除了心魔
但有一种烦人的魔就是亲戚或是家人
会出口问你奶还有营养吗
或是会蹦出母乳是仙丹，一定要拼命喂
这时候请忽略他们，让自己好过些
我自己算幸运
虽然公婆询问过类似问题
但只要告诉他们医师怎么说
他们都尊重医师的专业
不至于说出别听医师黑白讲之类的话
这一年多除了坐月子期间
退奶食物除外，我仍旧吃自己想吃的
带壳海鲜、生鱼片以及炸物等都吃
次数当然不是放纵一直吃，就过过瘾
但我会观察女儿喝奶是否有过敏不适
酒也有适量的小酌
只要避开哺乳时间就还ok
我觉得心情愉快对哺乳很有帮助
不然一年多什么都忌口的话
岂不是跟坐牢一样痛苦
其实回想这一年多的母乳职涯
我觉得亲喂的时光真的跟宝宝好贴近
看着他卖力地吸著奶、吃饱满足的模样
再累都感到值得
但妈咪们真的不要勉强自己
如果身体不舒服还是要以自己为优先
毕竟没有体力怎么照顾孩子
母乳不是仙丹，配方奶也是很营养的
靠着这样的信念
奶量不多的我也默默地毕业囉
说真的还有点说不出的小小失落感呢...
谢谢大家看完我的碎碎唸
祝大家都能在育儿路上顺利过关斩将
现在的喂食关卡真的好难啊啊啊