目前怀孕12w,第二胎，
第一胎有食用盼纳普、钙片，在台北产检诊所买的，
第二胎因为搬到台南，在成大医院产检，
大医院不会卖这些保健营养食品，
本来有去药局想买盼纳普，
但跑了5、6间药局都买不到，
网络上查才知道前几年盼纳普的成分有点问题，
新宝纳多听说含铁量高，易便秘，我就不太考虑了。
想请教各位妈妈都补充那些维他命保健食品呢？