产假放完就要回去上班了
身上挂著二颗定时炸弹让我有点不安
想请问上班挤奶的妈妈们
你们都有固定挤奶时间吗?
都是上班时间还是用自己的休息时间?
上班时间挤一次多久呀?
我现在在家大概4~6小时挤或亲喂一次 最长6小时那次是睡觉过夜 但6小时会胀到硬
奶量追追追但一天都还是得补一餐配方
我的工作性质主要是坐办公室 但工作蛮忙的
现在部门除了几位资深大姊小孩已长大 大部分同事没有小孩
而且近几年没有上班需要挤奶的妈妈
有点担心同事不理解我上班时间去挤奶而不用自己休息时间...
从我家到公司大概1小时 所以我应该会早上差不多6:30挤
然后尽量撑到12点午休时挤第二次 但隔5.5小时应该会很胀
想说撑不到午休才提早到11点多挤
然后5:30打卡下班再去挤再回家 如果真的很胀或得加班才提早到下班前挤
但又担心这样的安排我很难撑到睡前挤最后一次
其实不考虑想要午休挤的话，我觉得理想时间是这样
6:30-11:00-16:00-20:00-24:30
还是我应该就坚持照这时间挤?
还是应该就调整成6小时挤一次 6:00-12:00-18:00-24:00 这样?
再来是一次挤奶的时间
目前工具有双边一台 单边一台 手动一台
现在打算双边放家里 单边放办公室 上班用单边加手动一次挤两边
这样挤一次不排空的话可以20分钟搞定
只是常常不排空又只有假日亲喂是不是奶量就不会再增加 甚至会掉?
母奶问题都好琐碎 谢谢看完...