当初大宝瓶喂，生理时钟像闹钟一样非常准时，早上固定时间起床，时间一到就要吃，很
难更动。
如今小宝亲喂，每天早上不定时起床，想要设闹钟固定时间，他那天一定会比闹钟更早醒
来，然后喝完奶再睡...，都不知道要不要再叫醒他。
因为有夜奶和早上起床时间不定，所以当然每天餐和小睡的时间都不一样，唯一比较能调
整的，大概是就寝的时间差异不会太大。
想请教大家，怎么帮助孩子固定作息？
我看婴儿手册说，应该尽量在固定的时间，让孩子吃饭及睡觉。可是好难啊

大人就不见得有固定作息了，宝宝睡饱就会起床了，吵醒他，搞不好会恢呢～