女宝,2M8D,全母乳瓶喂
妈妈产假结束上班已经13天了,目前职业妇女的生活过得倒算怡然自得
很幸运的,宝宝在我上班前自己调整好作息,
我的奶(ㄋㄟ)奶(ㄋㄟ)也在上班后,调整好配合上班时间的状态
宝宝在我产假结束前一周,突然自己睡过夜不用夜奶了,
我又惊又喜,因为我们没有刻意训练或戒夜奶,
只有在希望她长睡前的那一餐多给一些奶,把灯关暗,跟她说等下要睡久一点
但在宝宝睡过夜的前一周,已经有迹象显示她在调整自己作息
那一周其实让妈妈非常崩溃,本来早晨喝完奶后,宝宝睡很沉,我可以补眠的,
但突然宝宝早上不睡了,凌晨五点吃完也不睡,如果是六七点吃也不睡,
过了那一周,宝宝就自己调整好日夜作息了,白天睡觉时间减少,晚上可以长睡了
目前作息 07:00-11:00-15:00-19:00-23:00
公司因为没有适合的集乳室,上班时间我只能挤一次奶,
而且还只能利用短短的50分钟午休时间挤奶,50分钟挤奶吃午餐,
原本我也很头痛,在刚开始上班的前两天甚至塞奶硬成一片了,
幸好下班挤奶及时疏通,没变成石头奶,没有乳腺炎,
我的奶(ㄋㄟ)奶(ㄋㄟ)也快速适应了,现在一天只要挤4次,日产量900~1000ml
然后,还要感谢我先生和婆婆分摊了照顾宝宝的工作,一日工作分配如下,
6:30 我起床挤奶,把宝宝早餐放进温奶器,6:45叫老公起床喂奶
7:30 把宝宝交接给婆婆,我们出门上班
17:30 下班回到家接手宝宝,婆婆煮晚餐,老公帮宝宝洗澡,我挤奶,
19:00 这餐我喂,下班回家自己顾,让婆婆休息 (老公晚上还有兼差工作)
23:00 老公喂宝宝,我挤奶,00:00一天工作结束,一家三口上床休息
以上就是我的职业妇女时间分配,我很弱,几乎只要负责挤奶洗奶瓶就好,
感谢贴心的宝贝女儿,强大的老公和婆婆让我的职业妇女之路不会太辛苦!