宝宝未满月
但喂母乳却让我觉得度日如年
一开始是亲喂加挤库存（产量不固定约60～125）
搞得自己睡眠时间很少
很累又忧郁
后来涨成硬块挤不出来
最后找通乳师排空
看了毛医师的粉丝页
说到亲喂最好、无限畅饮
我照做之后确实硬块都靠宝宝帮忙消掉了
但却开始担心宝宝没吃饱
因为很少会有自行离开乳头的时候
等他睡着我用手指让他离开
他就又焦躁不安
现在睡眠时间更短了
几乎间隔不到ㄧ小时就醒来要喝
让我怀疑是不是自己奶水不足？
因为我的喷乳反射很差
溢乳垫没有使用的机会
等满月后要开始为了回职场储备奶水
但这几次挤的量让人灰心
不到20ml
请问各位我该怎么在亲喂跟挤库存中间调整呢？
或是可以提供妳们的作法给我参考吗？谢谢你们