※ 引述《Florabee ()》之铭言：
: 为自己的小婴儿感到心疼
: 每天用看的就觉得好痒
: 看到他常常在抓抓抓
: 抓到伤口流汤
: 有天天擦药但是治标不治本
: 天天擦乳液有改善一点点而已
: 请问板上各位小孩有异位性皮肤炎经验的妈妈们
: 你们做哪件事之后小孩异位性皮肤炎大幅改善?
: 或是小孩多大会自行痊愈呢?
: 看他那样真的是越看越自责Q^Q
分享一下我们抗过敏的经验(文长)
妈妈我也是从小异位性皮肤炎
宝宝也遗传到严重的过敏
宝宝满月后开始陆续起疹子
一开始医生都说是脂漏性皮肤炎
不用管他长大就会好
可是症状越来越严重
从脸上后来身上也到处都是
看了三四个医生
后来有一个说是异位性皮肤炎
开了类固醇的药
第一次用药效果还不错
两天就压下去，可是高兴一个多礼拜
皮肤炎又开始慢慢长出来
接下来的三四个月简直是恶梦
药能撑的时间越来越短,好没两天又开始发
症状没减轻，又要担心药的副作用
宝宝才三四个月大
一直密集的使用类固醇
真的很令人恐慌
最严重的时候
每两个礼拜就要吃两三天的药去压
几乎每天都要擦药
脸上身上永远有疹子
药也只能治标，一整个超绝望的
后来觉得这样真的不行
找了很多资料来看
(尤其是黄纵宁医生的书写的最完整)
想说好好从饮食跟环境下手
因为我们是喂母奶
那时宝宝五个月
所有的饮食就是母奶
所以我就从妈妈的饮食开始控制
我上网找了所有能找到的会过敏的食物
自己排列组合
弄一张'严重' '中度' '轻度' '不会过敏'的食物表
从轻度跟不会过敏的开始吃
基本上就只剩白饭和根茎类>"<
蛋白质类肉跟豆类都有人说会过敏
不过宝宝不能少蛋白质
所以我保留了鸡肉跟猪肉轮流吃
早餐挑到最后只剩馒头包子豆浆
或是自己泡一杯芝麻麦片黑豆粉等
所有海鲜，油炸，坚果类都不碰
尽量不吃加工食品
餐餐自己煮，食材也都买有机的
然后记下每天吃的所有东西
也记下每天宝宝跟妈妈的过敏症状
在一次宝宝看完医生吃完药，症状压下来的隔天
开始实行饮食计画
一开始过敏还是像之前一样
隔了两三天就来报到
可是过敏的"形状"好像有点改变
变的"比较松"，发的速度也慢了下来
过了一个礼拜，症状比较严重
就开始擦药
这次居然不用吃药，擦药就压下来了
一整个超感动>"<
继续努力的控制饮食
两个礼拜后开始慢慢放宽
一样一样慢慢把食物加回来
先少量加
慢慢观察宝宝的反应
过敏有变严重就先暂停,过一阵子再试
因为过敏，医生说晚点加副食品
宝宝满六个月才开始吃
一开始也是从白粥，根茎类，蔬菜
八个多月才开荤
这样努力了三四个月
宝宝过敏周期越来越长
症状也越来越轻
自从调饮食后，就再也没吃过类固醇
严重的时候，擦药就可以压下去
宝宝八九个月后就几乎没再复发
到现在一岁三个月了
只有不小心吃到一些高度过敏的食物
像花生，油炸类，蚵仔等
或是吃太多奶蛋类
才会脸红红的
不过通常保持患部干净
两三个小时就自己消了
可喜的是妈妈的过敏也同时慢慢消退
从小到大的过敏
怀孕时有明显转好
怀孕完又慢慢跑回来
现在为了宝宝才认真处理过敏这件事
跟宝宝一样，我也是大半年没再复发了
希望能好好保持下去
除了饮食控制
作息也很重要
尽量让宝宝作息固定，睡饱饱
九点十点以前就一定上床睡觉
然后固定每天洗澡后给他擦乳液
一岁前几乎只用清水洗
水温不能太高
一岁后活动量大比较会臭
就两三天用一次温和的燕麦皂
室温也很重要，宝宝一热就起热疹
起热疹就并发皮肤炎
夏天几乎都开冷气
但冷气开久了会太干，也要注意保湿
有时候室内放盆水
或是再抹一下乳液保湿
除湿机我们也有用
每天除一两个小时
注意除湿的时候宝宝不要在里面
异位性皮肤炎怕干
然后被单也大概每周换
不过宝宝症状减轻后
就没那么常换了XD
因为我觉得这部分差异没那么明显
还是饮食的差异最明显
这一路走来
我觉得异位性皮肤炎其实也没那么复杂
它就是一个身体的警报
告诉我们
'欸，你活的太不健康囉，要认真照顾身体哦！'
只要吃的好睡的好皮肤炎就会慢慢消退
如果能跟过敏好好相处
可能过敏体质反而是个好事
让你比一般人对身体健康更有警觉性
中医我们没试过
但西医就是类固醇
基本就是只能治标的药物
严重的时候要用
但真的不能依赖它
还是要从根本的饮食跟环境好好改善
才能让宝宝彻底远离过敏！