[问题] 睡眠 每小时醒一次

楼主: shortyyun ( s)   2016-04-07 04:22:55
(手机发文 排版不佳请见谅)
宝包刚满5M,睡小床,从未睡过夜,全亲喂睡前瓶喂,有夜奶,还不会翻身
习惯仰睡及侧睡,除了睡不安稳还算是好带的小孩,情绪很稳定很爱笑
希望借由以下叙述来寻求建议 QQ
最近一两个月以来晚上睡觉几乎都是睡一个多小时就会哭着醒来一次,最多两个小时,偶
尔还会退化成抱入睡后怎么放怎么醒必须抱(趴)在我身上整晚或等下次夜奶完沈睡才可放
到小床
最长的连续睡眠是三个多小时,至今发生过的次数大概不到8次
白天更是无法自己躺着睡超过一小时,但已经从5-15分钟就醒进步到可睡40-50分钟
只有抱着睡或用背巾持续背着睡、推车推著睡才能拉长睡眠,即使醒来也能快速睡回去
目前是育婴假过两个月要上班送日托保姆,但连睡都不安稳也不敢想训练戒夜奶的可能性
....有点焦虑
[入睡方式]
原本是塞奶嘴抱到睡着放小床很容易一放就醒,这一个月以来进步到可以自己躺着吃奶嘴
看小海马入睡(但没因此睡比较久)
不过睡一睡哭醒就只有抱起来才能继续睡,塞奶嘴、拍拍、放著让他哭都无法止住眼泪让
他入睡
最近甚至连抱抱都要哄一会才能睡回去
[作息&奶量&疑似厌奶]
吃-玩-睡
没有固定第一餐时间,睡前那餐会固定在9:00至9:30,每餐间隔3.5-4hr
早上小睡一次40min
下午一两点小睡一次
下午若睡不足一小时或较早睡晚上六七点会体力不支欢欢,只好睡个20min(这段睡不睡

不影响晚上的睡眠品质)
全亲喂,晚上长睡前那餐瓶喂母奶或配方奶
但通常喝120-130就拒绝再喝很少能喝超过150(1M出月子中心时已能喝150ml)然后夜奶
一样间隔3-4hr
从3M开始可能视力变好,开始喝奶不专心东张西望,亲喂常没喝饱就不喝了只能过一小时
再补喂
以下尝试过或设想过想让他睡久一点
1. 喝饱一点:目前不成功,瓶喂到130ml-150他就不大愿意再喝,灌不下去,他会哭着顶
出来,但也无精力挤出改全瓶喂,最后一餐吃配方奶也一样
2. 调作息?
倒数第二餐通常落在六点附近
除非下午小睡到六点结束且有睡足够,不然到八点半必欢想睡,常撑不到九点多喝奶时间
就睡着了
还是应尝试七点再喂,八点多有睡意直接上床睡?(但跟家人就很少相处时间 所以一直
没试)
3. 自行入睡:自己吸奶嘴躺着入睡一开始五分钟醒一次,现在好点,一两小时醒一次
4. 白天要喝更饱,该改瓶喂:目前真的是比较困难一点QQ 没时间一直挤奶
5.睡姿:侧睡在抱睡时较易成功放下床可能较有安全感,但容易一翻正手摸到小床栏杆就
哭醒
平常没在趴睡,切现在床垫用mamaway不透气,趴睡危险,但一直睡不好心里快要妥协了
,难道不得不改浴巾铺床趴睡才能换来好睡眠吗 QQ
6.只能等保姆开始带看会不会好一点?Orz
7. 睡的环境舒适:
温度确定没问题,住新北市最近也开始吹冷气了,床垫也从几层浴巾改用mamaway恒温那
块也没睡比较好

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