前阵子发现原来便祕是因为缺乏油脂，
虽然后来有比较改善，
但效果普普不尽理想。
那天买菜时看到在卖黑木耳，
想说来打黑木耳露当点心试试，
结果这几天的排便超惊人 O_O
第一天加了西洋梨一起打，解了四次，
第二天加了带黑点香蕉，解了三次，
第三天加了带黑点香蕉，也是解了三次，
今天是第四天，早上起床就直接来包超大包的便便！
除了黑木耳露，因为女儿水喝得不多，
每次递水杯给他都只喝二口，
但每天帮他准备的洋葱水倒是很爱，
不管是110cc还是160cc，拿到都直接齁搭啦！
也算是一种补充水分，增加抵抗力的方法~
给家里也有便祕宝宝的妈咪参考看看：D