宝宝6w新手妈
从出院母乳量约500ㄧ度冲到1000
除了每四小时就涨奶痛的不便外
快满月时有ㄧ次睡死了错过挤奶
结果乳腺炎发烧到40度苦不堪言萌生退奶念头
后来被医生劝说先通乳腺后再自然退奶
结果通完烧退了
涨奶周期也自动变成比较人性的8小时然后ㄧ次量约200-300
因为我ㄧ开始就没有ㄧ定要全母乳(住院期间就开始给配方)
所以在身心休息有比较充足的情形下
我又开始考虑可以喂母乳到半年左右
因为不想产假结束后
上班时间还需要挤奶(如果依照目前8hr的周期势必上班需要挤)
所以开始想调整成12小时ㄧ次，ㄧ次量约300
可是调没两天，可能中间有亲喂或是吃到发奶的食物
所以又开始8-10hr就溢奶涨痛
(怕又乳腺炎不敢不挤出来)
想问ㄧ下有经验的妈妈
如何达到自己理想的周期跟奶量呢？
(前述的12小时ㄧ次，ㄧ次300ml)