喂母奶到现在也已经九个月了，因为我是个全职妈妈，
所以小孩到现在九个月都是自己带，从一开始是母奶搭配配方奶，
到现在是全亲喂，想要分享一下自己的经验给同样都是伟大母亲的大家！
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在小河还没出生的时候，我就已经下定决心要喂母奶！
第一 觉得省钱，第二 觉得喂母奶感觉比较健康（？）
但生完孩子才知道，这才是一切痛苦的开端呀！
因为我胎位不正，所以我是剖腹产，手术完之后，护理师巡房都会来看看有没有分泌乳汁，
答案都是有，但是我根本不会挤奶，不知从何下手，然后小河那时候也还没学会亲喂，
（对！原来亲喂还是要练习得！根本不是只是吸上去那么简单）
所以我就得了石头奶！我的胸部塞住了！！！！那时候怎么挤都挤不出来，因为产前没有认真做功课呀！
妈妈教室我没上，护理师给了我手册叫我要看我没有看......（该打）
后来整个胸部变得像石头一样，护理师好心帮忙我挤，我整个在病房里大哭.....
因为真的好痛呀！！！！！！比生小孩还痛！
其实我觉得喂母奶的过程真的比生小孩还辛苦！因为生小孩就是只要痛一次，但喂母奶如果不顺利，
就是不断再尝试再尝试再尝试，痛就要一直重复重复重复！我那时候都跟小河爸说‘怎么都没人告诉我喂母奶这么辛苦！’
但是还好，我现在也是走过来了。但是其实我一开始喂母奶的路途真的很不顺利，但牙一咬，也喂到现在九个月了！
从一开始在医院都挤不到五ＣＣ，后来坐月子的时候慢慢的开始有10ＣＣ，那时候我还想说，奶量应该会慢慢变多吧！
坐月子的补汤和送来的养生茶、发奶茶，我都有认真喝，但我的奶量就是一直上不去，最多也顶多到120CC，所以一开始在坐月子的时候，
我都是有搭配配方奶给小河喝的，因为他也还学不会亲喂，所以我也只好挤出来喂他，但坐月子的时候真的觉得好忙碌呀！
而且我真心觉得妈妈们真的不要给自己压力！没有喂母奶也一样是好妈妈呀！我小时候也是喝配方奶长大的呀！
四个小时要喂一次奶，然后还要拍嗝再把他哄睡，然后三个小时要挤一次奶，还要洗奶瓶、挤奶器等等的一堆！
那时候真的觉得好麻烦呀～～但是学不会亲喂真的好沮丧，原来要喂母奶还不是那么简单的耶！生完小孩才知道，母奶还不是你想要喂就可以，
你可能会遇到你小孩不想吸、乳头凹陷、乳头过短，或是奶量不够，还有奶量过多......等等一堆问题！
我一直到小河快满月的时候才开始努力练习亲喂，但过程很不顺利，一开始他不吸，后来总算吸了，但是我乳头却破皮还有起水泡了！然后还流血！！！
我那时候真的觉得生不如死呀～～因为也不能不挤奶，不然胸部又要变得像石头了，但是挤奶的时候和亲喂的时候真的好痛呀！！！！
真心觉得世界上的妈妈们你们都辛苦了！（拍肩）
那我来分享一下，我自己坐月子的时候，我喂母奶遇到的问题，希望可以帮助到即将要喂奶or即将要生产的妈妈们
含乳姿势（图片来自网络）
这是正确的含乳姿势，但是其实我大概看了几百遍吧！还是很痛哈哈哈哈
我身边的朋友跟我说，因为一开始你的乳头也会很敏感，因为平常没有训练！经过了受伤流血那段天堂路之后，
练就了铁奶头的功力之后，就会比较好了！ 然后如果你有伤口，可以涂母奶或是使用羊脂膏，然后我自己是会用吹风机稍微吹一下，
用温温的风吹，因为要抱持干燥会比较快好！
还有要让宝宝的嘴巴从你的乳头上移开的做法如下，不能硬拉噢！不然你一定会受伤！
可以把你的小拇指从他的嘴角伸进去，在慢慢把你的胸部拿出来嘿！
我之前还不知道怎么办，一边喂他还一边拿手机上网查.......
（图片来自google)
接着是喂母奶的姿势
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你可以选择一个自己比较舒服的姿势，我一开始不会躺喂，都是用摇篮式，后来学会了其它姿势之后就轮流用，
喂奶的时候抱枕很重要，像是摇篮式你腰后面可以多垫一个枕头，自己姿势要先乔好，不然你真的会喂到腰酸背痛喔！
然后还有挤奶的时间！
之前坐月子的时候，护理师都会跟我说三个小时挤一次奶！可是那时候我挤一次奶就挤了一个小时！
我根本搞不清楚三个小时要怎么算，后来问了才知道，挤一个小时太久了啦！
月子中心的护理师教我，要挤奶之前，可以先用干净的毛巾先清洁你的乳房，
然后稍为按摩一下，从乳房的最外围，慢慢地往乳头的方向按，然后挤奶的时间，
一边大概挤15分钟就好，两边希望能在30分钟搞定！
然后三个小时挤一次奶是要怎么算呢？我的护理师是教我，假设你一点开始挤，结束的时候是一点半，
那下一次挤就是四点喔！从开始挤奶的时间开始算喔！（我那时候觉得超麻烦的。。。。）
挤完奶要洗挤奶器，还要消毒然后休息一下，就又要喂奶还是什么的～一大堆事情
好啦～但是我还是要给各位妈妈一个观念！没有喂母奶，并不代表你不是一个好妈妈喔！
（因为我那时候一直给自己很大压力，觉得为什么我连喂母奶这么简单的事情都做不好，没办法喂饱儿子........
根本就是把自己逼疯了呀！！！）
所以各位妈妈们～我分享给你们我觉得很重要的几点
1.不要给自己压力，母奶配方奶都是奶
2.汤汤水水多喝
3.不要怕痛，多跟宝宝练习（练成铁奶头的时候你就成功了～～～）
4.有时间就多休息，不要滑手机看电视（有充足的睡眠奶也会变多喔！）
5.一定要定时挤奶哟！让乳房知道要制造更多的捏捏了！！
我在网络上有看到小孟妈咪的网志！我觉得里面的图文也很浅显易懂！
大家也可以过去看一下！做一下功课噢！
小孟妈咪
还有ＦＢ的社团 母奶娃娃考考你！这个社团也帮助了我很多！
大家也可以去申请加入！
然后现在我儿子小河已经满九个月了，我大概是从他三个多月的时候全亲喂成功，
一直喂到现在，觉得还蛮方便的！因为我自己很懒，觉得喂配方奶出门要准备很多东西哈哈哈
所以就想说试试看，不行的话就喂配方奶，还好目前是也都还ＯＫ！
希望各位妈妈也都能顺顺利利，无论是喂母奶或是配方奶！我们一起加油！好好的照顾我们的宝贝长大吧！