目前是6d，因为某些因素决定要退奶了，前后问了好多护理师跟医生，大家的建议做法都不太一样，所以也想征询一下妈妈们的经验。
前两天开始疯狂大涨奶，乳房疼痛红肿发热就不用说了，每2小时就要挤一次真是苦不堪言，还连带有点发烧的迹象（晚上睡觉会全身发热、白天量体温也偏高）。决定退奶后，昨天开始喝麦芽水（每天一壶约500-1000毫升），加上挤完奶之后冰敷，现在已经不会太痛了，只是乳房硬块（整个都是硬的，非局部）和热、涨感一直在，所以关于手挤的部分，收到各式各样的建议：
1. 乳房感觉会“痛”再挤一点点出来，只要乳晕周围是柔软即可。
2. 完全不要挤，硬块之后会自然被吸收，忍过几天就好。
3. 拉长挤奶时间（约5-6小时再慢慢延长），但仍要挤到觉得软，避免塞奶，因为有喝麦芽水所以应该不会有追奶的问题。
4. 持续挤，需拉长挤奶时间，但只要挤乳晕周围就好，不用挤到软。
我目前是采取2的做法，但整个乳房都是硬的让我感觉有点害怕，加上还有一点发烧/发炎反应，深怕都不挤会乳腺炎，大家觉得哪个方式是比较适合的呢？感谢各位～