新手妈又来请教~(文长)
女宝，周末满三个月
作息是8:00-12:00-15:00-18:00-21:00
奶量120-140，睡前160
半夜4点多夜奶1次
她从2m开始自己拉长睡眠时间
但是睡眠品质不好
都会被自己反射动作弄醒，但不会哭闹
然后就一直在 睡着(2分钟)-惊醒-手舞足蹈躁动-揉眼-睡着(2分钟)
一直在这个循环里......
我试过不理她，她就这样两三小时
我实在觉得很不忍心....
于是都会在她要睡着时抓着她的手
她就睡的比较好也比较久
但长期下来自己腰酸背痛也不是办法
上里拜有一天试着用毯子把她包起来
没想到竟然奏效！
(她还没满月就不给包了)
但没几天，现在又不给包了
而且最近夜里醒来的次数越来越多
大概每小时一次
而且每次醒来心情好像都很好
就要拍拍摸摸比较久才能入睡
(当然还是要抓着她的手)
想请问大家说惊吓反应越大就越好
是指宝宝习惯了这个动作
还要越大后这个动作会减少？
另外还有夜奶的问题
她其实都没有讨奶
刚开始她自己延长睡眠时
到2-3点就会很躁动
我解读为有点饿了很难睡
而且那时才刚2个月
我就都会2-3点时起来喂奶
她就可以再睡到8-9点
当然中间偶尔会醒
现在快3个月了
我夜奶时间拉到4点多
她其实都没哭要喝奶
但奶瓶到嘴里时却吸的很猛
糟糕的是，这几天竟然都6点多就醒了！
然后自己在讲话 笑 运动
直到我们7点半才起来弄她.....
她白天每段小睡都1.5-2个小时而已啊？
怎么感觉要3个月了，睡眠反而更不好了呢…？
有没有妈妈有类似经验，或可以给什么建议吗？
谢谢