二宝已经1岁6m了
之前都没夜奶
1岁4m的时候突然开始夜奶
平时宝宝在托婴中心
早上九点吃水果 11点半吃午餐(颗粒的粥） 下午3点吃点心
晚上六点回到家 我是给他吃饭配一些菜肉(用剪刀剪过)
八点多洗澡，洗完澡喝牛奶，约九点入睡。。。
结果1点多2点会起来又讨奶喝
不给他喝就大吵 =_=
为了让大家都安心的睡，只好泡给他喝 喝完他才继续睡
请问要怎么让他不夜奶啊？有人说增加固体食物
想说吃完晚餐要再给他吃，请问有推荐什么固体食物吗？
还是说睡前奶里面加米精给他喝？ 这样好吗？
谢谢大家

早上可以喝奶啊喝奶完再去吃水果