各位爸妈好
小弟我一两个月前在版上求救
很多关于宝宝夜晚哭闹的问题
很感谢版上许多热心的爸妈
推文跟写信提供意见
宝宝最近刚满三个月
已经可以到
从晚上十一点睡到隔天四点半
然后起床喂一次在继续睡到七点
我跟老婆已经觉得感谢她的配合
想说简单写一下调整的心得
也想跟正在奋战的爸妈说
加油
加油，你们可以的。
（一）从月子中心刚回来时：
那时候宝宝刚满一个月
在月子中心夜里哭闹都有护理师照顾
但回家就得由我跟老婆
老婆请育婴假、我白天上班
但第一个礼拜我们就有点招架不住
夜里常常要哄睡到四点五点
当时有几个做法：
1.我跟老婆轮流睡一个小时
2.我睡两小时、老婆睡两小时
3.让宝宝哭到她自己累（但这不可行）
所以我们就是
她哭就哄、看情况换尿布
或者是算时间喂奶
总之那一个月很痛苦....
（二）宝宝第二个月
我到这个版找很多资讯
怀疑肠绞痛所以找医生
考虑民间习俗所以拜床母跟找宫庙收惊
都有尝试过
可是我觉得规律的生活作息才是重点
所以我计画调整宝宝喂奶时间
第一阶段每三小时喂
am8 am11 pm14 pm17 pm20 pm23 am2 am5
白天开灯放童谣当做起床号
夜里一定关灯小声
经过我的规划、小宝宝有步上轨道
夜里就醒两次到三次
我看差不多了、就调整为第二阶段
每四小时喂
am7 am11 pm15 pm19 pm23 am3
第一阶段到第二阶段的调整适应期这三天
宝宝有混乱、有哭闹
但调整好就可以了
最欣慰的是有时夜晚就醒将近三点跟上午七点
之后我认为pm23太晚
所以调整提前pm22
还有一个大家建议的
在睡觉前洗澡
洗澡后喝奶
但效果一半一半
好在顺利调整为第二阶段了
（三）宝宝自己也会调整跟成长
迈入第二个月后某晚
她突然进步到只醒一次
有时三点有时四点
但就醒一次
这对我们父母来说简直恩赐阿
没错、过程不是那么顺里
大概三天两头也有过闹到很晚
可是我真的觉得
宝宝的哭没有过去那样大哭
她的哭也开始有意义
我们可以区分出她的哭是因为
1.饿
2.尿布
3.撒娇要人家陪
4.想睡
尤其是想睡，真的也能够察觉到
我有时哄睡、三次也能成功一次
而妈咪可以几乎每次都成功哄睡
就这样之后
我也注意到宝宝吸奶嘴开始满头大汗
所以换奶嘴尺寸
换大一点的，同样也是调整过程哭闹一两天
可是现在喝快多了
一直到今天
夜里她四点五十才起床
也不是哭、就只是哀哀哀躁动
我们就知道她饿了
然后喂一喂哄一哄就能睡
（四）结论：
身为父亲
我总是告诉自己要冷静不要意气用事
没错我白天还要工作
而且夜里的夜奶也常是我起床喂
但我独自带过几次全白天
体会到那种连上厕所都困难
宝宝非得你在身边那种窘境
所以我告诉自己
别跟老婆吵
吵没有用、一来无济于事
二来徒增老婆的产后忧郁
三...白天一个人带孩子真的会无助
我的母亲在去年底走了
父亲还在伤痛中
所以没有公婆可以帮忙老婆照顾孩子
还好岳母不辞老远来协助照顾孩子
老婆才有那个机会午觉跟挤母乳
至于孩子
我觉得她自己真的长大
有时候就是等她成长
我很开心见证她成长的过程
互动增加
然后她要什么我跟老婆也能多少猜出来
宝宝哭跟叫....还是要抱跟哄
但有步骤的
第一是先花三十秒观察，有时只是哀一下
第二是拍拍问一下怎么啦、有时拍一下也会安静
第三若是持续哭一到两分钟，再来抱
反正阿
现在没办法解决的
就交给未来
孩子成长后会改善的
睡眠不足的情况到现在我还是会
但心平气和多了
话说前几天
老婆在脸书写一些心情心得
她很感谢她妈妈的协助
觉得妈妈（我岳母）前来帮忙
孩子乖多了
虽然说这三个月
我得常常承受老婆的产后忧郁
然后看了那篇脸书
心有点酸酸的
男人嘛
心情不好时就看看天空吧
要不然就低头看看孩子
她在对你笑耶～～～