我家宝宝三个月大稳定以来，无论小睡或是晚上的长睡眠都是自行入睡不需哄睡，但上周
开始，白天及下午的小睡都需要抱着他约20分钟才睡的著。约是前天开始因为不想养成抱
睡习惯，改成我坐在床旁边有时摸摸他的头让他睡觉，这样大概就是40分钟过去了...而
刚刚连摸头都不管用了一个小时过去，宝宝看到出很累但睡不着，想请问有这种经验的妈
妈有什么做法吗？
以下是宝宝大致作息
7:30-8:00 起床，母乳+吃面包或香蕉
10:30-12:00 小睡
12:00-13:00间 母乳+200ml 副食品
14:30-16:00 小睡
16:00-17:00 母乳+200ml副食品
19:00-19:30 母乳+120ml 配方奶不一定喝 得完
20:00-20:30 睡觉
清醒时间都是让他爬，玩玩具或带他出去散步看风景
谢谢