我产后十多天
心理状况不佳
因为生产后腰部下方很僵硬
当要挺直腰时，会觉得无力柴柴的
因为身边没人有这种经验
我开始联想和减痛是不是有相关
接着不断懊悔为什么当初不再撑一下
或者怀疑是不是伤口太早碰水
（有打减痛的大家几天后洗澡呢）
所以有这种不适....等等
我也知道想这些事情于事无补
甚至月子都会没做好
一边想鼓励自己
但一边又怕身体好不了
觉得自己快疯了
也觉得对不起宝宝，没有好好照顾她
有相似情形的妈妈，可以留言鼓励我吗？我非常需要一些希望！

我有打无痛初期走路都无力，中药调理后慢慢改善

我老婆没打减痛/产后第四天（到月中第一天）洗澡还有好像生产后，全身的肌肉都被打散！软趴趴的～可能也是饥耐力因素（别人我不知道，但我老婆是这样加油！老婆甚至两个眼经眼白的地方都是用力过度变红

第一胎没打无痛会腰酸，第二胎打无痛腰酸还好，觉得要多躺着休息，少抱宝宝，因孕期姿势不正确或长期抱宝宝都会造成腰酸痛。这跟洗澡应该没关系。

我剖腹腰也很酸啊！脚还会麻咧～连手都会痛～跟无痛没关系啦！