宝宝已经2M8D，我坚持如果可以的话，尽量都是喂母奶，
虽然我家婆婆也赞成喂母乳（还说我老公就是吃她的母奶现在才那么粗壮）
但是总会一直念我，说我那么爱吃垃圾食物，
母奶的品质会不好，叫我一定要多吃健康营养又天然的东西，
才能提高母奶品质啦，像什么五谷粥啦,八宝糙米饭,坚果饮啦.....巴拉巴拉巴拉的，
可是这些东西就不好吃咩 ╰（‵□′）╯
但是为了打发婆婆，以及宝宝的健康，
我还是上网找了一些健康天然又能好吃的食谱，
目前这个是我个人觉得味道不错、做起来也方便的！