好多妈妈都回的很有智慧啊～我也来献丑一下
我现在住在洛杉矶，当初我找到现在的工作的原因就是因为同事去生产请产假
我是被请来代替她的，然后后来就留下来了
所以我认识我同事的时候她就跟我现在一样是怀孕36周的大肚婆
但是我第一眼看到她的时候觉得她真是太有活力太不像快要生了的人
（她大我五岁可是我一开始真的以为她比我还年轻）
其他同事就跟我说"噢对啊，她现在还在做Cross-fit"
（就是一种非常高强度的综合健身方式，有兴趣可以去google看看）
我就有问她说那妳怀孕做这个不担心吗？
她说她有减轻重量，从本来举50公斤改成20公斤，跑步时用托腹带
倒立举重都让先生在旁边扶着她免得她跌倒等等
她们健身房里面也有很多女生都是怀孕时候继续运动所以教练也很清楚要怎么帮助他们
她生完以后四个礼拜医生说可以恢复运动以后她又回去运动了
她一直跟我说重点是妳怀孕前就要开始运动，这样你就可以持续做下去
今年我怀孕之前我就想说那我也要来建立运动习惯一下
我就有问她一些运动相关的问题，她就语重心长地跟我说
如果你要运动，绝对不要只看体重跟体脂肪，因为那对你的身体健康一点意义都没有
她说她从小就是被医生诊断新陈代谢有问题，除非你要饿一辈子不然你就是不会瘦
所以她妈妈就从小让她打排球游泳等等，至少让她有好体力
她生完这一胎（第二胎）也是一直体重下不去，她也觉得很奇怪
所以她就放弃看体重，改看她的体能有没有增加
比方说本来跑两哩花多久时间，现在能不能花短一点的时间
本来举重可以举100磅 现在可以举120磅
因为这个才是真正有意义的指标啊
她说运动对她而言最重要的不是体重有多轻身材看起来有多好
（她现在看起来也不是纸片人，但是肌肉线条超好看的啊～～～）
而是他们周末带两个小孩出去玩的时候
别的妈妈都是躲在沙滩上的阳伞叫爸爸去跟小孩玩，连从停车场走到沙滩都嫌累
他们夫妻可以一起陪小孩打排球骑脚踏车玩鬼抓人玩到所有小孩都累爆上车秒睡
她说能这样享受跟小孩在一起的时光才是运动带给她最大的快乐
因为小孩一下子就长大了，很快她们就不会想跟爸妈玩了
能这样陪小孩跑跑跳跳的年岁又有几年？
对小小孩而言妈妈腰围多瘦体脂多轻一点意义都没有
小小孩只在乎妈妈有没有体力能陪我玩，会不会做好吃的给我吃
相信我，不管你觉得自己多胖多丑，在你自己小孩眼中你就是最美的妈妈
而且如果原PO你要生女儿的话
这也是一个可以让你好好思考你要传递给女儿什么样价值观的机会
我跟我同事在美国都很担心小女孩长大以后会变成那种只在乎外表
减肥减到厌食症，认为一定要靠跟很多人上床才能证明自己有魅力有价值的女孩
所以她也是从小让女儿（现在6yr）跟着爸妈一起运动
不是要让她很瘦XD 而是要让她有自信
知道自己的身体不是只是为了吸引别人的目光
知道她不需要为了成为别人眼中的正妹而做伤害自己的事情
怀孕只是当父母的开始，我觉得与其烦恼体重增加多少
真的更值得烦恼的是，你想当一个怎么样的妈妈
像原PO有提到看到很多朋友生完小孩以后身材都回不去
但是妳可能没看到，小孩带给她们多大的快乐跟满足
妳可能也没有看到，因为她们牺牲睡眠运动打扮的时间陪小孩，小孩有多爱她们
对妈妈而言只要自己的小孩健康快乐，一切都是值得的
不需要旁人在那边同情可怜甚至批评她回不去少女身材
妳才刚怀孕可能心境还没有调适过来，会焦虑很正常
但是怀孕期间还有很多很美好的事情
跟老公两个人把握仅剩的两人世界，一起计划要怎么养小孩
跟姐妹去大玩特玩（我去年冲三场音乐剧 因为再不去听以后就没机会了!）
采买婴儿用品，布置婴儿房，期待每次照超音波的时光等等
减肥以后有的是时间，但这些美好回忆都是错过了就不会有了
妳很幸运没有什么孕吐，那不就是上帝要让你可以享受这段时光吗？
怀孕之后还会有更多辛苦的事情，但是尽量找到可以享受这段时间的小事情
以后都会是你和宝宝人生中珍贵的回忆的
祝福你可以赶快走出忧郁，迎接准备当父母的喜悦！