※ 引述《kerina999 (kerina不会晒小孩的照片)》之铭言：
: 手机排版请见谅。
: 宝宝目前5m16d,还没有开始吃副食品
: 不知道全职妈妈跟宝宝一整天的作息是怎么样呢？
: 我们家是
: 8:30 宝宝起床 第一餐
: 在这中间的时间我会洗衣服、跟宝宝玩
: 11:30 第二餐
: 喂完宝宝开始准备自己的午餐然后收拾家里
: 这时候宝宝通常会午睡三十分钟
: 14:30 第三餐
: 喂完宝宝、跟宝宝玩后开始准备今天的晚餐材料
: 做饭
: （我们家很早吃晚餐）
: 17:30 第四餐
: 宝宝喝完奶之后换大人开始轮流吃晚餐
: 18:30 洗澡
: 在短时间是老公跟宝宝相处的时间
: 20:30 第五餐 （有时候早谁就不一定会喝）
: 21:00 睡觉
: 下午那一段时间特别难熬
: 做完家事开始跟宝宝玩 有时候唸书给他听 有时候放音乐给他听
: 他如果睡午觉我想要跟着一起睡，
: 常常快要睡着他就起床了...
: 大家是怎么样子的作息时间呢？
: 希望能参考一下
: 谢谢
我来分享一下未满三个月(1m15d)女宝宝的作息
am 7:30~am 8:00 起床喝内内(亲喂母乳)
am 8:00~am10:00 睡觉
am10:00~am10:30 喝内内(亲喂母乳)
am10:30~pm12:30 睡觉
pm12:30~pm 1:00 喝内内(亲喂母乳)
pm 1:00~pm 1:30 宝贝满月开始一天会醒著看来看去约半小时才愿意睡
pm 1:30~pm 3:30 睡觉
pm 3:30~pm 4:00 喝内内(亲喂母乳)
pm 4:00~pm 6:00 睡觉
pm 6:00~pm 6:30 喝内内(亲喂母乳)
pm 6:30~pm 8:30 睡觉
爸比7:30回家后立刻洗澡吃饭
之后除了喝内内之余的时间
就由爸比接手到最后一餐配奶
我则开始去打扫猫咪房间、刷地、收拾尿布等工作
pm 8:30~pm 9:00 喝内内(亲喂母乳)
pm 9:00~pm 9:30 小睡一下or拍拍嗝哄一下
pm 9:30~pm11:00 洗澡+清洁+擦乳液按摩+小睡 (与爸比的独处时间~)
pm11:00~pm11:30 喝内内(亲喂母乳)
pm11:30~am 1:30 睡觉
am 1:30~am 2:00 喝内内(配方)
am 2:00~am 7:30 睡觉
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以上偶尔会偏差个一小时到半小时
但大致上都非常规律!!
朋友问我怎么训练的
其实这么神奇的作息真的让我们很惊讶
我们完全没有训练哦
我跟老公从宝贝一出生就非常舍不得她哭
因为我们觉得宝宝哭一定有原因一定是有需求
更不觉得这么小会有心机想控制大人
(我婆婆一直试图洗脑我们说小孩都很贼的观念^^")
刚从月中回到家里时非常崩溃(20d)
可能跟宝宝还不太熟，完全不知道她到底要什么
甚至怀疑会不会宝贝是所谓的高需求宝宝
怎样都哭，喝饱也哭，只有抱着走路才能安静下来
我们买了两款摇床都完全无效^^"
但是因为真的很舍不得宝贝女儿一直哭
所以只要她哭，我们就是尽可能赶快找到哭的原因
渐渐地我们开始了解她、能满足她之后
发现只要满足宝贝的需求，她就乖乖不吵不闹
而且从上上周(刚满月)开始，居然自己睡过夜了
本来还以为只是巧合，没想到从那天开始她就非常规律
像是找到她自己的时间表似的
另一方面发现宝贝很喜欢沙发的软硬度haha
在床上她无法自己一个人睡
我必须哄啊唱歌啊抱着走来走去才不会醒著哭哭
但在沙发上只要让她躺在月亮枕上喝完内内
她就自己吐掉乳头睡着了
然后我就可以慢慢把她偷渡到沙发上
接着就是自己的时间了~~~
http://i.imgur.com/xzLUtXx.jpg
手机开着客厅的视讯就可以去做家事
有时手机声音会被洗碗声音盖住
后来我都戴着单边蓝芽耳机
宝贝一开始躁动就可以立刻过去安抚
因为偶尔她会嗯嗯啊啊
我想是因为宝贝还不会调节体温
于是我会像这样抱着她吹暖气
她又可以继续自己睡到下一个用餐时间
http://i.imgur.com/b2yCwlr.jpg
虽然不知道这样的作息能持续多久^^"
但我真的很感谢宝贝这么贴心~
以上分享
最后分享宝贝可爱睡脸~
http://i.imgur.com/3Hq7Ft3.jpg