文长
简单的说就是产后六个月仍饱受荐髂关节疼痛问题
翻身、走路、躺硬床、用脚勾棉被...等动作都会诱发疼痛
如果有妈咪曾经有过这个问题且处理好可以交流一下吗？
下述是漫长的就医过程...
怀孕前我没有过腰酸的困扰
也未曾受过外伤被大力撞击
怀孕三个月的时候
走路时右边大腿与臀部交接处会痛
走路一跛一跛的
怀孕后期在床上翻身与下床后，右方腰臀处也会疼痛
听说有些孕妇也是这样
所以一直觉得产后就会恢复了
没想到产后更加的严重!
在月子中心住了快一个月回娘家
疼痛变得更严重
走路也越来越跛
但这时走路的疼痛跟怀孕时不同
是脚踩地后的力量回传到身体，诱发腰臀后方的疼动
躺在硬床上脚被撑直时更是痛苦
那个疼痛是在臀部深处传出来的
从硬床上起身腰臀处也会传来剧烈的疼痛，软床状况会好一些
娘家都是硬床，我每天上下床翻身都哀哀叫的><
后来去亚东医院骨科就医，照了张X光片
医师指出我脊椎和骨盆交界处发炎，说不知道为什么我这么年轻就会有退化性关节炎
(查了一下这个关节叫做 荐髂关节/荐肠关节/骶髂关节)
开了和消炎止痛药和肌肉松弛剂给我
因为要喂母奶的关系我没有吃药
后来妈妈认为我走路一跛一跛的可能是扭到而不自知
带我去三义的一家整复所，师父说是长短脚，帮我乔了一下
结果一点效果都没有，但也没有更糟就是了
产后一个半月回到新竹
到台大竹东分院看骨科，拍了X光片
医师问我腿会不会麻，那几天有时睡醒大腿会有点麻，我就如上述回答
医师因次判定我是椎间盘突出!
因为我的工作不是长期搬重物，以前也没有腰背疼痛的问题
上述那些疼痛也都是特定动作后才引发，平常并不觉得疼痛
我不太相信自己会有椎间盘突出问题
于是又到台大新竹分院复健科就诊
这次没有照X光，在一系列的测试后，医师说根据理学检查他觉得我是肌肉筋膜炎
开了复健单给我
于是我开始一个礼拜做三次复健的治疗，复健的内容就是电疗和热敷
做了几个礼拜后疼痛仅有稍稍改善
复诊时我告诉医师我躺着时臀部深处依然疼痛
医要我注意姿势不要提重物，如果连躺着都会痛那就是类风溼性关节炎，但我又不像
至此我觉得这位医师无法帮我
因为我疼痛的状况，公婆来新竹帮我带小孩处理家务，我连抱小孩的次数都非常的少，
母奶也改成一天喂一次(躺着亲喂)就好，我只有偶尔下厨煮饭而已
虽然不相信自己是椎间盘突出，
但家中有单杠，想说拉一下也好，但我在拉完单杠后下来走路更痛
试了几次后也不敢再拉
后来又到台大新竹分院骨科就诊，想确认自己到底有没有脊椎方面的问题
看了X光片后医师说我脊椎没有问题
我告知亚东医师认为荐髂关节处有问题
他告诉我该处有轻微发炎，处理的方法是做骨头融合手术
但我症状还没到需要开刀的程度，于是开了消炎药跟肌肉松弛剂给我
确认了脊椎没问题
在网络上搜寻资料荐髂关节问题可以找复健科
于是在台大新竹分院复健科求诊，这次换了一位同事推荐的医师
医师检查后认为我是荐髂关节机能失调，
除了电疗跟热敷又帮我加了一项运动治疗，
会有物理治疗师指导我做运动，训练核心肌群
也在这个时候开始服用药物，
当时不知道是复健效果还是药物效果
疼痛改善了许多
之前害怕疼痛时，动作总是小心翼翼，
很快疼痛指数下降到1~2分，动作变得比较快
让我几乎都觉得自己已经恢复健康了
无奈药物停掉之后疼痛又复发......
医师跟我的物理治疗师都不希望我依赖消炎止痛药
于是我就在没有药物的情况下持续复健
也去上了一周一次的皮拉提斯，希望可以训练核心肌群，赶快改善疼痛问题
直到上个月我发现疼痛变得让人难以忍受
走路时如果不小心走太大步，右臀深处会传来骨头般的疼痛，
因为害怕诱发疼痛，走路变得非常的小心翼翼，
走到巷口的商店买东西要花上比平常还多好几倍的时间
这个状况让我很无助，也不大能出门
查了网络后看到林园中医的的网站上有一些处理荐髂关节错位的文章
这个月到林园中医就诊，
医师说我是荐髂关节错位，针灸跟热敷后，帮我施以复位手法
我从治疗床下床时立即感受到疗效，翻身不再疼痛了，走路也正常了!
回家后试了一些以往会诱发疼动的动作也都好了!!!
原以为找到可以处理我问题的医师
没想到失望跟无助紧接着来
复位的疗效仅能维持大约一天
一天后我又回复到会疼痛的状况...
回诊后医师说复发率很高，要我一痛就立即回去找他
我回诊找医师算算也五次了
开始担心我的问题是否无解
不知道版上是否有妈咪曾经有过相同问题
如果你的问题改善了
希望可以互相交流是如何改善的