孕期来到26周了，耻骨痛的问题时好时坏…
依稀记得20周左右就开始有尾椎痛和耻骨痛的问题，最近屁股两片的部位不会痛了，但是
耻骨痛还是无解 囧
我差不多在22周的时候开始有去上妈妈瑜珈，一个礼拜约3-4堂，目前上了快一个月。原
本以为运动会对耻骨痛有帮助，不过好像发现有时候上完瑜珈会有更不舒服的反应（晚上
睡觉翻身痛的更明显），不知道是不是自己心里作用，还是真的不适合做有腿部伸展的运
动？
先谢谢各位妈咪的回复^^