我目前怀孕17W，
6W~11W有严重的孕吐，
后来又有严重的便秘跟胀气，
以致于我胃口很差，
几乎没有进食也瘦了5kg左右。
好不容易熬过12W开始不吐也渐渐适应怀孕的不适，
但却因为便秘跟胀气(2W蹲不出来)而导致食不下咽。
后来肠胃稍微通之后，
就变成开始有大小顿的问题，
饿的时候会吃很多，
不饿又吃不下，
胀气来的时候明明很饿却食不下咽。
其实我也无法很确定是不是肠胃不适造成的食欲下降，
(因为转病历的关系，我最快也只能等到下下周才看得到医生)
现在很担心这种胃口不好，
会让宝宝吸收不到任何营养，
虽然不至于吃太多想吐，
问题是连吃都吃不下，
连零食都不想碰。
不知道各位有经验的妈妈都怎么样提高自己的食欲？
谢谢大家了！