孕期进入倒数两周，
因为历经过塞奶的痛，
所以要赶快来吃卵磷脂了。
如果是胶囊的话，考虑买costco莱萃美的
蛮多妈妈说卵磷脂不是吃牌子的，想说我吃三多或台糖就好，因为我之后就要回去工作了
，喂哺母乳的时间可能不会太长
我不排斥吃粉粒状的啦，小时候常加进牛奶喝，觉得还不错，但有个疑问是，畅通乳腺通
常建议1200mg-4800mg的量
1.那粉粒状要吃多少量才不容易塞奶呢？
因为我看三多后面的标示好像不是很清楚耶，有妈妈知道怎么估算或人体实验过吗？XD
2.另外想请教一下，之前看有些推文说卵磷脂会影响凝血功能，建议生产完再吃，我以为
只有鱼油含少量EPA所以可能有凝血功能的疑虑，为什么卵磷脂也有呢？
3.最后再问一个小问题，我还有两罐金巧藻油，还需要补充吗？因为看到有些妈妈吃卵磷
脂后就不会补充DHA了
新手妈妈，请多包涵～ 谢谢各位！