补充一下宝宝作息
第一餐是8~9点喝，然后隔三小时亲喂
9-12-3-6-9，一天喝五餐
喂完奶都会清醒1~1.5hr，然后放去小睡1~2.5hr
都没有让他连续睡超过三小时
现在比较尴尬的是第四段小睡，也就是晚上六点喝完奶后
通常这一段都要晚上7:30才会睡着，我大约8:10会叫醒她
准备8:30洗澡
还是要删除这段小睡呢？
不过如果不让她睡，会一直欢欢的又打哈欠很累的样子
不知道之后体力好一点，能不能撑住这一段不睡
这样或许晚上可以很快入睡
昨天又是晚上9:30上床，大约11点才真正睡着...
每次看着监视器就很揪心哪
难道我的宝宝有睡眠障碍吗
※ 引述《yjenny0411 ( 新阶段)》之铭言：
: 宝宝快3M
: 在网络上参考瓜老师的文章调整作息
: 每天晚上九点喝睡前奶，约九点半上床睡觉
: 都可以睡到早上6~8点
: 但这一两个礼拜发现
: 她上床后常常都要翻超级久才能入睡
: 有时会叫一两声 有时不会吵
: 但因为我们有用监视器
: 知道她翻来覆去难以入睡
: 像昨天 也是九点半上床 翻到快十一点半才睡着
: 觉得宝宝很可怜 但又不知道怎么帮她
: 已经训练自行入睡一段时间了 不可能又破功
: 请问是否该提早或延后上床时间呢
: 有人遇到类似的问题吗
: 谢谢