我女儿(2Y1M)也是睡觉怕热型的
是只要多穿一件 半夜就会尖叫哭醒说不要穿防踢被的(脖子温度有点高可是没流汗喔!)....
所以后来我都是看房内温度几度，再估计衣服件数厚度、防踢被厚度=约增加几度，
(强力建议房内挂个温度计)
总之就是穿到累计到25度左右就罢手，顶多肚子加盖件薄浴巾
(通常最后变装饰用，但我女儿喜欢摸浴巾睡觉，半夜还会找...=.=)
目前的经验是少穿一件会比多穿一件睡得好=.=b
(但是要克服妈妈心中怕小孩感冒的恐惧).........
虽然半夜或凌晨有时摸脖子后面会有点凉凉的(惊!)，
但神奇的是好像还没因此感冒过...
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最近一年数值供参考：
夏天：(冷气转25~26度+电扇吹墙)室温显示近25度
女儿：uniqlo洞洞短袖包屁+薄短裤+薄肚围
妈妈：薄短袖居家服+凉被
春/秋天：(冷气转25度)室温显示22~23度
女儿：薄长袖包屁衣(小乙福那种一层的)+薄长裤+薄肚围(如果觉得偏凉就换蘑菇防踢)
妈妈：短袖居家套装+凉被
初冬：室温显示18~20度
女儿：长袖套装(约是两层棉的厚度)+袜子+蘑菇防踢被
(如果还觉得冷就换铺棉防踢被，或半夜偷加薄肚围)
妈妈：中等厚度长袖居家套装+厚一点的凉被
寒流：室温显示约12~15度
女儿：三层棉长袖套装+袜子+羽绒防踢被 (如果真的很冷很冷才再内搭卫生衣)
妈妈：厚长袖套装+袜子+羽绒被
如果再冷，就要开暖气了，可是开暖气让人觉得不太舒服orz...