宝宝即将满两个月了
我也即将从全亲喂的乳牛生活回归职场
目前是全亲喂，只有睡前瓶喂一餐前一天睡前挤的冷藏奶。
最近要开始来调整工作之后的作息
有些问题想请教各位周间瓶喂，晚上与假日亲喂的大家的经验，
如果是平日白天瓶喂，晚上与假日亲喂的话：
1. 上班前第一餐是亲喂或瓶喂？
（目前估计这餐应该是7点或7点半）
2. 下班回家之后如果都是亲喂，也包括睡前这一餐吗？
（目前睡前这餐瓶喂是想说喂多一点可能有机会睡久一点，宝宝6kg左右现在喂150ml，
但觉得好像太少，应该会增加成160-170左右）
有点担心改成亲喂不好控制量，距离睡过夜的目标会越来越遥远
（目前睡前这餐大概12点到12点半之间喂完，半夜都还会再躺喂一次，
顶多时间拖到早上5点，但无法直接跳到7、8点的这种早餐时间）
3. 之后开始上班预计在公司挤两次，想抓4小时一次的间隔，
请问挤奶间隔是从开始挤起算，还是挤完的时间开始算4小时？
目前预计是11:30与15:30 - 这应该就是从开始挤的时间开始算，这样对吗？
目前的全亲喂都大概抓3.5-4小时喂一次，
ㄧ次只喂单边大概20分钟左右，
供需平衡的状况也维持了一阵子，
不过今天突然发现宝宝好像开始喝不饱 Orz
一直不好哄结果不到3小时掏奶也喝很久（但一边睡）
所以有在想要不要缩短间隔（3小时左右）
但喂一次奶加拍嗝就要花上一小时（嗝不好拍）
这样真的几乎时间都被卡住啊......
再麻烦各位妈妈们指点迷津啊！
新手妈妈要回归职场了真的有点焦虑......
谢谢大家！
手机排版有点乱，请多多包涵！