二宝4M多一点，大概再20天左右我要回去上班了
想好好戒掉奶睡的习惯，之后我妈白天比较好照顾
（手机发文也正奶中，唉）
我是个少奶妈，大宝几乎全配方奶没有这问题
二宝想追奶看看，但挤奶量不多，
每4小时才30-40
于是干脆转亲喂，想说加减喂
有时胸部涨会把小孩抓来吸一下
因为觉得母奶少，滴滴都珍贵
是没有因此乱了作息，但不知不觉中养成奶睡习惯
小孩也很黏我，现在4M，别人抱就哭
其实我爬文有反复看了多篇文章
只有一篇有讲到规律作息之类的
但目前作息已经很规律，也没夜奶
只是睡着前必要含乳睡，奶嘴不要，拍睡不行
抱睡唱歌都不可以
含奶大概几分钟内可以睡着，不给就哭到满身大汗
昨天弄了一个多钟头我还是投降了
因为要回职场了，我奶也不多，想顺适退奶了
但看到二宝奶睡心满意足又安稳的样子又有点不舍
有没有妈妈能告诉我好方法？
我也不想让我妈妈太累，娘家还天天开伙
小孩又是个胖娃娃，已快8公斤
如果不能在我上班前戒掉，真的会累惨我妈了
跪求好方法，万分感谢