不知道原PO有没有考虑请月嫂这个选项
虽然你会在月子中心住满一个月
不过也可以请月嫂来家里一两个星期
我也是新手全职妈，宝宝快两个月
白天自己带小孩，晚上老公下班后就换他玩小孩
之前在月中15天，完全没有母婴同室
因为那边规定只要一推出来就是24小时
直‧到‧出‧院 (吓都吓死了)
所以我只有在固定的时间下去婴儿室喂奶
当时奶水很少，一边只挤得出10几20c.c.
明明汤汤水水没少喝，一天都喝到三千
有发奶茶的那天还会喝到四千，肚子都要爆了
回到家继续坐月子后
月嫂发现是我喝水方式不对
应该要少量持续地喝
结果我是400c.c.的杯子一次干
难怪茶水都来不及变ㄋㄟㄋㄟ就直接进膀胱
调整后月嫂又煮发奶茶
第二天单边就有40c.c.
加上她有通乳师的执照，有硬块她会帮我推开
后来奶量也就追上来了
离题太多 XDDDDD
我觉得虽然医院会做卫教和洗澡之类的课程
但毕竟理论和实务还是差好多
刚回来一切都不上手，和宝宝也还不熟
有月嫂能教我让我轻松不少
比如说如何分辨宝宝的哭声、
调整抱宝宝的角度和姿势、
洗澡的流程之类的
甚至在最后一周，月嫂说要验收成果
要我过五关才及格
包含洗澡、清嘴巴、清鼻子、清耳朵、剪指甲
现在白天自己带小孩已经很OK
他目前也就吃吃睡睡玩玩和大便，还满轻松的
所以我还能料理三餐
两三天一次的打扫洗衣服
偶尔推推车去中庭或便利商店逛逛
小孩睡觉时就做自己的事，或是跟着睡
撑过一开始的磨合期，现在就海阔天空了
题外话
月嫂后来发现我体脂肪高到爆
月子茶都变成消脂茶了 T^T
在最后一天居然抓了50帖，教我怎么煮
隔几天还用LIN问E我有没有好好的喝
是说效果还不错
现在体脂肪有掉2%，体重比孕前少6kg
等那一袋喝完，差不多是过年吃好料的日子
大概会一次补回来吧

想问消脂茶资讯+1 我也好想比孕前瘦6公斤