女儿满周岁了 目前在家亲喂+保母家瓶喂
我的奶量应该算多 刚满月时大约3小时400C.C
巅峰时3小时600C.C
目前家里已经有两个冷冻柜和三个冰箱都是塞满奶的
…平均每个月都要一千多买袋子的花费
六个月前多的奶都是捐去母乳库 之后就分送给想做母乳皂或需要的人
也因为奶量多加上经常挤奶的关系所以除了胸部会脱皮之外
目前为止乳腺炎了三次(每次都发高烧+无敌疼痛)
只要吃油腻一点的鸡屁股或东山鸭头就很容易塞奶
每天都有吃卵磷脂 但是左内侧胸部下方有一个满大的硬块(会有些滑动)
在奶阵来的时候鼓起来会很痛…
这几天可能因为吃羊肉炉的关系 胸部又开始感觉不对劲(不好挤&硬块变大)
因为我的工作是职能治疗师
所以这次就赶快请我的同事介绍的物理治疗师到府来帮我看看
这位物理治疗师姓江 笑容很亲切哦
有国际泌乳顾问执照及物理治疗执照
跟她沟通完我的问题以后
她先请我躺在床上 盖上毛巾后露出胸部的部份
接着确认我目前胸部的状况
触诊后她跟我说除了左内侧的大硬块之外 右侧胸部也有很多个小硬块
江老师说应该是因为之前塞奶的时候没好好处理所造成的
(之前只有让宝宝吸+冰敷高丽菜叶)
江老师双手及我的胸部清洁后开始用按摩油开始帮我轻推按摩
(还会加上背景音乐XD)
按的时候动作满轻柔的 因为我满怕痛的
之前老公帮我按的时候我都会很痛
但是江老师按的时候手法很温柔 虽然一开始会有点紧张 不过马上就不会了
可能是因为有轻音乐加上老师让气氛很放松所以后来我都快睡着了…
两侧都按完后 右侧硬块有比较消了 立马挤了快300C.C出来
现在我的奶量约5小时200C.C 按完挤的感觉有比较顺畅
江老师有提醒我如果下次时间比较充裕的时候建议先把奶挤出来再来做按摩
(按的时候不断漏奶 下面要垫大浴巾+溢乳垫边吸)
还有就是按完后挤的那餐奶要排掉，不要给宝宝喝
因为怕精油会影响奶的品质 所以我那300C.C就倒掉了
虽然左侧胸部的硬块因为很大所以要分次处理和保养
但是觉得江老师很有耐心也很有亲和力 之后也会继续请她帮忙处理
因为桃园中坜平镇这一带感觉比较少泌乳顾问
所以来推荐给版上的妈咪们唷
因为怕有广告嫌疑 若有需要的妈咪们再站内信给我好了
至于有很多妈咪好奇的发奶物
老实说我从来没喝过发奶茶或特别吃什么有发奶功效的食物
除了咖啡和酒不喝以外什么都吃 尤其爱吃韭菜
所以我个人觉得最好的发奶物就是一颗快乐的心!!!
而最容易造成退奶的也是情绪和压力
不知不觉母乳之路也过了一年多
想当初没想过要喂奶 没想到生完母爱大爆发以后连配方奶都没喝过
经历了奶头破皮 乳腺炎及挤奶各种疼痛 半夜起床N次
还有上班时得挤奶的厚脸皮
以及每天都被问何时要退奶 母奶没营养 什么什么不能吃等等的风言风语
到现在看着宝宝吸捏捏的样子真的是觉得好幸福好满足
目标是喂到她自己不喝的那一天
曾经有板友说觉得我这样挤奶很辛苦很可怜
但我觉得辛苦的不只是我 还有身边所有人
而且除了自己的宝宝之外 能够帮助这些早产宝宝和其他需要的人
我觉得 很值得 也很骄傲
非常谢谢支持我的亲朋好友 同事 治疗师…真的很谢谢你们
在这里祝所有想当妈妈的人 即将当妈妈的人 已经是妈妈的人
所有踏上母乳之路的 温柔但坚强的女人们
平安 顺利
妈宝板的大家 爱妳们喔~~~